8:07
【骨盤プランク】49歳のぽっこりお腹＋ぽっちゃり下半身解消！【本当に効くやつ】 #正月太り解消
MuscleWatching
9:48
【-10キロ】私はこのスクワットでお腹の脂肪が落ちました【2025年版スクワットの教科書】
15:13
裏プランク＋呼吸で脂肪を燃やして体重を減らす。鼻炎・頭痛・肩こり持ちの40代・50代は絶対見て！
3:29
女性の不調はスクワットで治せる（頭痛・肩こり・腰痛・ストレートネック・うつ・アレルギー・睡眠不足・疲労感・イライラ・風邪ひきやすい・歯並び・歯周病・肌荒れ）
4:45
【-10キロ】寝たまま動かず。やせる神経ストレッチのやり方【50代大絶賛】
1:58
【5.5秒で-10kg】血糖値を下げるなら60分ウォーキングよりこのスクワット1回！【50歳女性から大好評】
2:39
【妻は-13cm】スキニー足痩せスクワットはこれだけでOK！【あっという間に美脚】
1:17
【7秒逆スクワット】1日10,000歩はもう古い！高血糖・糖尿病ならこれやれ！肥満・サルコペニア・ロコモティブシンドローム・フレイル対策にも◎
1:59
【血糖値・血圧ストン✅】スクワットよりこのプランクやれ！
LIVE
[Private video]
