8:29
8 MINUTOWA ROZGRZEWKA PRZED TRENINGIEM
FITDONCIA
20:40
20 MINUTOWY MOCNY TRENING POŚLADKÓW BEZ SPRZĘTU🔥🔥
15:17
15 MINUTOWY TRENING POŚLADKÓW I NÓG BEZ SPRZĘTU 🔥
11:15
10 MINUTOWE ROZCIĄGANIE DOLNYCH PARTII
