16:12
Как с помощью аутогенной тренировки избавиться от кашля и других психосоматических расстройств?
Anna Litovkina
21:30
НАСКОЛЬКО ВЫ ВНУШАЕМЫ? Как во время аутогенной тренировки делать себе внушения?
LIVE
[Private video]
13:05
Как понять, что это психосоматика? Как психика влияет на наше здоровье? (Е. Яковлев и А. Литовкина)
17:29
Как внутренние конфликты и стресс могут привести к заболеваниям? (Евгений Яковлев и Анна Литовкина)
16:10
ЧЕЛЮСТНОЙ ЗАЖИМ: что он означает и как его снять? (Александра Горбачева-Пожарская и Анна Литовкина)
7:10
ГРУДНОЙ ЗАЖИМ: что он означает и как его снять? (Александра Горбачева-Пожарская и Анна Литовкина)
8:44
ГЛАЗНОЙ ЗАЖИМ: что он означает и как его снять? (Александра Горбачева-Пожарская и Анна Литовкина)
17:11
ГОРЛОВОЙ ЗАЖИМ И ХРОНИЧЕСКИЙ КАШЕЛЬ: что они означают и как их снять?
8:15
ТЕЛЕСНЫЕ БЛОКИ И ЗАЖИМЫ: что они означают и как их снять?
1:20:21
КАК ОТДЫХАТЬ ТАК, ЧТОБЫ ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ? Как не впадать в выгорание? (А. Колвин и А. Литовкина)
19:31
ДЕСТРУКТИВНЫЕ И СОЦИАЛЬНО ОДОБРЯЕМЫЕ ЗАВИСИМОСТИ. Как заметить, что у вас есть зависимость?
34:48
ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ И ДОФАМИН. Почему сложно признать у себя зависимость?
13:01
КАК ЗАМЕТИТЬ СВОИ ЗАВИСИМОСТИ? Как практика осознанности помогает в борьбе с зависимостями?
25:21
ПЕРВЫЕ ПРИЗНАКИ ЗАВИСИМОСТИ. Как появляются зависимости? (Татьяна Дмитриева и Анна Литовкина)
3:17
Как практика осознанности помогает в борьбе с зависимостями? (Татьяна Дмитриева и Анна Литовкина)
1:55
КАК ПОНЯТЬ, ЕСТЬ ЛИ У ВАС ЗАВИСИМОСТЬ? Зачем нужна аскеза и как ее брать?
2:43
ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ И АБЬЮЗ. Как понять, что вас абьюзят? (Елена Путятина и Анна Литовкина)
13:07
КАК ЭКОЛОГИЧНО ВЫРАЖАТЬ СВОЙ ГНЕВ? Как не подавлять негативные (или неадаптивные) эмоции?
9:01
КАК НАШИ МЫСЛИ СОЗДАЮТ БОЛЕЗНЬ? Психосоматика и психосоматические заболевания
14:27
Как негативные эмоции создают болезнь? Психосоматические заболевания
7:56
КАК ЭКОЛОГИЧНО ВЫРАЖАТЬ СВОЮ ОБИДУ? Психосоматика и психосоматические заболевания
1:38:27
КОГДА И КАК РАССТАВАТЬСЯ С АБЬЮЗЕРОМ? Как уберечься от эмоционального насилия и абьюза?
11:39
На что похож психоделический опыт? Что происходит с мозгом в психоделической сессии?
5:12
Как радоваться в праздники, когда вокруг война? Советы психотерапевта из Израиля
3:53
Как справиться со страхом во время войны? Советы коуча из Израиля (Юля Затуловски и Анна Литовкина)
