9:33
Rutina de BRAZOS HOMBRO y ESPALDA para hacer EN CASA 💪🏠 (Tonifica en CASA)
DeportesUncomo
5:24
Rutina de PLANCHA para PRINCIPIANTES ✅ (4 EJERCICIOS ABS)
10:03
6 Ejercicios para AUMENTAR GLÚTEOS en CASA 🍑 ¡RUTINA FITNESS EFECTIVA!
25:10
Clase de Pilates para PRINCIPIANTES ✅ (Trabajo con Bandas y CARDIO)
11:00
EJERCICIOS en CASA para PERDER PESO 🔥 (10 minutos CARDIO HIIT)
43:04
Ejercicios para GLÚTEOS 🍑 Consigue AUMENTAR los GLÚTEOS (Clase completa)
26:04
Clase de PILATES COMPLETA 🧘 (Trabaja CUERPO completo)
6:48
Ejercicios QUEMA GRASA 🔥💪 CUERPO COMPLETO para CHICAS
27:18
Ejercicios para TONIFICAR todo el CUERPO 💪(Clase completa)
4:37
Cómo hacer SENTADILLAS correctamente para AUMENTAR GLÚTEOS
44:24
RUTINA de 45 MINUTOS para ADELGAZAR 💦 ¡Reto de Aguantar hasta el Final!
4:01
¿CÓMO se USAN las BANDAS ELÁSTICAS? ⭕ Tipos de Bandas Elásticas y Diferencias
9:02
EJERCICIOS para ABDOMINALES con BANDAS ELÁSTICAS 🤩 Abdominales con Bandas Elásticas
11:04
RUTINA de BICEPS con BANDAS ELÁSTICAS 🦾 3 Ejercicios Brazos con Bandas Elásticas
6:30
RUTINA de PLANCHAS para ABDOMEN PLANO 🍫 Planchas 5 Minutos
