3:42
Siłownia na dwóch m2 - brzuch!
MobileMed
1:34
Siłownia na dwóch m2 - zaczynamy!
1:21
Siłownia na 2m2 - Ćwiczenia, które możesz wykonać!
3:43
Siłownia na 2m2 - rozgrzewka
6:58
Siłownia na 2m2 - praktyczna rozgrzewka
1:36
Stabilizacja i tak zwana "deska"
0:35
Siłownia na 2m2 - deska z unoszeniem nóg
0:34
Siłownia na 2m2 - deska z unoszeniem rąk
0:32
Siłownia na 2m2 - Deska na piłce
0:39
Siłownia na 2m2 - deska, na piłce wersja trudniejsza
Siłownia na 2m2 - Deska w podporze bokiem
Siłownia na 2m2 - deska bokiem na piłce
0:29
Siłownia na 2m2 - deska w podporze bokiem ze skrętem tułowia
1:14
Siłownia na 2m2 - deska w podporze bokiem
1:57
Siłownia na 2m2 - unoszenie bioder
1:35
Siłownia na 2m2 - ćwiczenia na mięśnie poprzeczne brzucha
1:10
Siłownia na 2m2 - Ćwiczenia stabilizujące
1:28
Siłownia na 2m2 - ćwiczenia na całe ciało
