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🔷️관리하는 언니들‼️15분 전신운동 - 몸매가 이뻐지고 없던 라인이 생긴다~의자스트레칭/매트운동 #홈트레이닝 #의자 #다이어트
썬스타일 - Ssunstyle
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초급부터 상급까지 다리찢기는 이렇게하시면 됩니다!! 함께 찢어요~
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웨이브연습 / 무브연습 /바디롤연습 리듬타며 움직이기 - 나는 집에서 연습한다(40대여성 홈트) 비혼여성 유연성운동 층간소음없는운동 bodyroll movement
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날씬한 등 얇은팔 (상세설명 X) -댄서추천 등운동 팔운동
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[건강관리] 굿모닝 스트레칭 기분좋아지는아침
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잠자기전 스트레칭에 가볍게 스트레칭후에 꿀잠자요~ #수고한나에게토닥토닥
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[동기부여]스쿼트 100일!!! 기록영상 한눈에 보기! 작은 도전과 큰 성취감!! 눈으로 느껴보실래요? / 운동효과 운동혀과 40대여자힙업운동 여자근력운동 끈기기르기
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[맛보기강습] 댄서 스트레칭수업 - 금새 유연한몸이 될듯하죠? 한쪽진행 엿보기
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[다리찢기 중상급] 사이드 스플릿으로 우리함께 스트레칭해요 - 40대여자 몸매관리 - 올해는 다리찢을꺼야(설명없음) 홈트 운동효과
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[건강관리] 40대여자 몸매관리 - 방구석 크리스마스 - 싼타모자 스트레칭 다리찢기 홈트 스트레칭효과 운동효과
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내방에서 튜빙밴드로 운동해볼까요? 상체 하체 복근까지 핏분튜빙밴드 운동하기
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무서워 무서워 무서워요😭 #댄서트레이닝 #고소공포증 #나는댄서다
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그 위에서 뭐하시는거죠?? 복근부족 ㅜㅜ 🤣 #써커스
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등근육‼️‼️‼️
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#홈트레이닝 런지후에 한다리로 차고올라오는 힘으로 발란스‼️ #밸런스보드
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🔥등운동을 더 가열차게 해보자요!!!
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🔷️스쿼트 1234일째🤣🤣🤣 ㅋㅋ 멈출수가 없네요~🌞 #댄서트레이닝 #댄서 #스쿼트
#마른비만 #뱃살빼기 #식단관리 😛14일간 매일아침의 눈바디체크 - 같이합시다~💜
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✔️가열차게 운동후에‼️ 사진포즈 #프로필 #댄서 #사진 💜
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[4K] 니르바나&썬 KOREA BIG LATIN FESTIVAL 2023 바차타공연 🎵Solo conmigo 촬영🎥 루카스 @2lucas_tv
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🌟내돈내산🌟알리익스프레스에서 산옷 대만족댄스‼️ ㅋㅋ 춤추러갈때 입으면 좋은옷을 다 골라보자!!! #바차타댄스 #니르바나썬 #썬스타일
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🌟광고아님❌️ 알리익스프레스에서 성공적(?)인 옷구매 - 구입부터 배송기간 포장상태 리뷰까지!! 춤추러갈때 입을옷은 죄다 구매할각 ㅋㅋㅋ
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💕썬레이디 목요일 안무반수업-가열찬 바차타레이디-핫썸머스페셜~🌟🌟🌟 #바차타 #바차타레이디 #썬스타일
