YogaCoaching
Salut les Yogis ! 😀Aujourd’hui, je vous accompagne pour une séance de Vinyasa Yoga autour des hanches. Cette courte session nous permettra d’explorer des enchaînements originaux qui travaillent à la fois l’intérieur, l’extérieur, la mobilité des hanches mais aussi la proprioception ! Nous terminerons les asana, les postures, avec le Pigeon et des variations. Cette séance de yoga se termine par une très courte relaxation que vous pourrez prolonger par vous-mêmes si vous le souhaitez. Belle pratique à toutes et à tous à nos côtés ! #yoga #vinyasa #flow
2 months ago | [YT] | 15
YogaCoaching
Salut les Yogis !
😀Aujourd’hui, je vous accompagne pour une séance de Vinyasa Yoga autour des hanches. Cette courte session nous permettra d’explorer des enchaînements originaux qui travaillent à la fois l’intérieur, l’extérieur, la mobilité des hanches mais aussi la proprioception !
Nous terminerons les asana, les postures, avec le Pigeon et des variations.
Cette séance de yoga se termine par une très courte relaxation que vous pourrez prolonger par vous-mêmes si vous le souhaitez.
Belle pratique à toutes et à tous à nos côtés !
#yoga #vinyasa #flow
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