Life Rx Wellness Los Angeles

"Проверь и Исправь: Ваш Путь к Безболезненному Движению и Здоровью"



Программа «Проверь и Исправь» от Life RX Wellness — это комплексный курс, состоящий из двух частей, который поможет вам лучше понять осанку и движения тела. На первом этапе, Проверь, вы научитесь определять проблемы с осанкой, оценивать диапазон движений в суставах и активировать необходимые мышцы для поддержания сбалансированной подвижности. Независимо от того, хотите ли вы предотвратить травмы или улучшить общую подвижность, этот этап предоставляет инструменты для лучшего понимания своего тела.


Второй этап, Исправь, включает корректирующие упражнения, направленные на определенные области, такие как наружная и внутренняя ротация бедра, вращение шеи, подвижность грудного отдела и работа с плечами. Благодаря направленным движениям и целенаправленным техникам вы обретете навыки для выравнивания тела и создания устойчивости, снижая риск травм и поддерживая здоровье в долгосрочной перспективе.



Эта программа подходит для всех, помогая людям укреплять свое здоровье и подвижность. Также это бесценный ресурс для массажистов и персональных тренеров, которые хотят предложить своим клиентам глубокое понимание профилактики травм и устойчивого благополучия.


Check Program https://www.youtube.com/watch?v=HjqfT...


Correct Program https://www.youtube.com/watch?v=yqscx...



#ПроверьИИсправь #LifeRXWellness #ПрофилактикаТравм #КоррекцияОсанки #ТренировкаПодвижности #АктивацияМышц #ПерсональныйТренер #Массажист

3 months ago | [YT] | 1