Секреты гибкости и здоровья 🩰
Женское здоровье - это не только про гладкую кожу, густые волосы и красивую фигуру - это лишь бонусы. Настоящее здоровье - это про высокую выработку коллагена и гиалуронки своими ресурсами, непротекающее во время чиха и бега днище, отсутствие боли в спине к концу дня и тому подобные вещи, которые не столько про спорт, сколько про качество жизни!
Я Таис, артистка балета, тренер по стретчингу и специалист по работе с травмами - родовыми, бытовыми, тренировочными. Мой метод основан на знаниях анатомии и биомеханики женского тела и подборе индивидуальных инструментов для решения конкретных запросов по развитию физических данных, реабилитации и восстановлению, повышению уровня и качества жизни и здоровья!
Тг канал с упражнениями: t.me/ditadance
Инстаграм: www.instagram.com/miss_tais_ballerina?igsh=MXBmM3h…
ВК: vk.com/ditadance
Пинтерест: ru.pinterest.com/miss_tais_ballerina/
Статьи о гибкости: teletype.in/@miss.tais/YB6HtI5rIc5
Shared 1 month ago
214 views
Shared 2 months ago
1K views
Shared 6 months ago
156 views
Shared 9 months ago
61 views
Shared 10 months ago
115 views
Shared 1 year ago
447 views
Shared 1 year ago
211 views
Shared 1 year ago
28 views
