Invidious
Log in
Брось Вызов5! c Натальей Папушой
Subscribe | 68K
 RSS

Пилатес для начинающих. Здоровое тело по любви.

Пилатес - это фундамент здоровья: молодость и подвижность позвоночника, суставов, гибкость, баланс, устранение напряжения в теле, работа с глубокими мышцами (которые очень сложно прокачать в обычной жизни и во многих типах тренировок).

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
newest
oldest
popular
Next page  

21:38

Упражнения для коленей | Если есть боль или хруст в колене при ходьбе и сгибании

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 2 weeks ago

457 views

32:56

Пилатес для начинающих 32 | Домашний комплекс пилатес на все тело с Натальей Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 1 month ago

3.1K views

7:25

Как расслабить жевательные мышцы | Упражнения для лица

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 3 months ago

1.1K views

11:25

Тренировка во время месячных. Пилатес с Натальей Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 4 months ago

695 views

2:32

Бесплатные тренировки: пилатес дома на все тело с Натальей Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 4 months ago

1.6K views

19:53

Профилактика варикоза, расслабление голени

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 5 months ago

807 views

1:48

ГАЙД ПЛОСКИЙ ЖИВОТ В ПОДАРОК. РАССЛАБЛЯЕМ ДИАФРАГМУ

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 8 months ago

3.4K views

1:13

Почему живот вываливается: неочевидная причина

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 8 months ago

1K views

1:01

Йога или пилатес?

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 9 months ago

949 views

1:01

3 причины: почему болит поясница

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 10 months ago

1.7K views

3:14

Марафон Красивая осанка с Натальей Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 1 year ago

2.8K views

17:10

Зарядка на 15 минут. Пилатес

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 1 year ago

12K views

2:40

ПИЛАТЕС ТУР НА АЛТАЕ С НАТАЛЬЕЙ ПАПУШОЙ

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 3 years ago

1.8K views

23:00

КОМПЛЕКС НА МЫШЦЫ ЦЕНТРА НАТАЛЬЯ ПАПУШОЙ

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 4 years ago

29K views

13:58

Профилактика варикоза: тренировка с Натальей Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 4 years ago

13K views

20:43

ПИЛАТЕС ОТ НАТАЛЬИ ПАПУШОЙ: ГИБКАЯ СИЛА

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 4 years ago

42K views

13:11

Комплекс для тех, кто много работает дома сидя от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

30K views

11:06

Полезные перекусы! Вебинар от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

5.5K views

15:28

Пилатес для начинающих №32 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

24K views

18:19

Здоровый позвоночник! Вебинар от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

6.3K views

55:44

МФР №3 и работа с тазом

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

35K views

18:26

Пилатес для начинающих №31 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

29K views

33:32

Пилатес для начинающих №30 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

56K views

24:14

Пилатес для начинающих №29 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 6 years ago

27K views

24:58

Пилатес для начинающих №28 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

21K views

37:32

Стройные ноги №2. Комплекс от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

20K views

21:43

Пилатес для начинающих №25 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

34K views

19:01

Новогодний Пилатес №27 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

18K views

33:04

Новогодний Пилатес №26 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

27K views

39:24

Пилатес для начинающих №24 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

58K views

25:20

Пилатес для начинающих №23 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

38K views

17:02

Пилатес для начинающих №22 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

26K views

22:19

Пилатес для начинающих №21 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

60K views

14:25

Пилатес для начинающих №20 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

22K views

22:39

Пилатес для начинающих №19 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

31K views

25:40

Пилатес для начинающих №18 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

31K views

23:44

Пилатес для начинающих №17 от Натальи Папушой | Упражнения для таза

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

27K views

29:55

Пилатес для начинающих №16 от Натальи Папушой | Табата

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

42K views

27:12

Пилатес для начинающих №15 от Натальи Папушой | Здоровая спина

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

43K views

16:43

Пилатес для начинающих №14 от Натальи Папушой | Стройные ноги

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

35K views

34:16

Растяжка для начинающих №2 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

18K views

11:18

Пилатес для начинающих №13 от Натальи Папушой | Тренировка на ягодицы и таз

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

39K views

13:05

Пилатес для начинающих №11 от Натальи Папушой | Баланс и тонус ягодиц

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

56K views

29:59

Пилатес для начинающих №12 от Натальи Папушой | Вечерняя растяжка

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

54K views

36:07

Пилатес для начинающих №10 от Натальи Папушой | Пилатес для тазобедренных суставов

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

123K views

38:00

Пилатес для начинающих №9 от Натальи Папушой | Раскрытие таза

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

120K views

24:28

Пилатес для начинающих №5 от Натальи Папушой | Упражнения для спины

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

118K views

19:04

Пилатес для начинающих №6 от Натальи Папушой | Пилатес для похудения

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

78K views

30:35

Пилатес для начинающих №7 от Натальи Папушой | Пилатес для пресса и красивого живота

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

110K views

31:53

Пилатес для начинающих №8 от Натальи Папушой | Вечерняя растяжка

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

74K views

21:05

Вечерний комплекс №2 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

27K views

20:12

Миофасциальное расслабление №2

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

18K views

13:33

Режим сна! Запись вебинара от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

3.8K views

19:28

Мотивация! Вебинар от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

2.9K views

16:33

Утренний комплекс №2 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

207K views

21:41

Польза пилатеса! Вебинар от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

30K views

40:51

Стройные ноги №1! Комплекс от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

79K views

28:02

Миофасциальное расслабление №1

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

100K views

17:22

С чего начать тренировочный процесс? Вебинар от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

5.2K views

26:26

Тренировка с фитболом №2 от Натальи Папушой

Брось Вызов5! c Натальей Папушой

Shared 7 years ago

14K views

Next page