我是阿銘師學貫中西醫的人體結構技師認為治癒的定義為讓身心靈還原到最初的狀態現為鍼還中醫診所院長及診所唯一傷科中醫師致力於「還原」人體結構至最佳狀態也期望透過YouTube影片讓更多人了解日常保健及中醫知識如果你也喜歡我的影片想知道更多中醫知識的話歡迎訂閱+分享❤️影片授權請洽、其他合作邀約請洽:zh27200627@zhenhuan.org
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