JointFit 痛症不求人,由全港首位考取澳洲運動復健教練全部課程資格的適體能教練JayLam創立,致力為大眾教授正統的運動知識,讓大家脫離肌肉痛症,重獲輕鬆,健康人生!假如你有任何問題,歡迎在底下留言,或是到我的Facebook粉絲團私訊給我。假如你喜歡我分享的影片內容,歡迎訂閱我的頻道,你們的支持就是我最大的動力!歡迎任何合作查詢官方網站:www.jointfit.hkFacebook 專頁:www.facebook.com/jointfithk/
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