Du pire au meilleur aliment (pour la santé)

7 étapes pour transformer votre physique (et votre vie)

J’ai entraîné mon cou pendant 30 jours : voilà ce qu'il s’est passé

Je transforme une abonnée (-17cm de tour de taille)

Le problème avec la tendance du « Winter Arc »

Une vidéo pour tous ceux qui veulent PERDRE DU POIDS

Est ce que l’obésité est un choix ? Je réagis à la série “ Secret Eaters”

Ce que personne ne comprend au sujet des protéines

La réalité derrière la dépense calorique d'1kg de muscle

Ils ont découvert le plus puissant stéroïde naturel

Voilà à quoi ressemble le vrai échec musculaire (séance pecs)

Je réagis aux (pires) conseils de coachs sur Internet (ep.3)

Il s’entraîne n’importe comment (séance EPAULE / BRAS)

Vous vous trompez sur votre taux de masse gras idéal

PETIT BISCUIT est devenu ÉNORME (je le coach depuis 8 mois)

18 ans de conseils sur l’entraînement résumé en 25 minutes

21 ans et déjà ultra musclé (séance PECS / DOS avec mon stagiaire)

Faire une prise de masse est INUTILE. Voilà pourquoi

J’ai créé le programme tout-en-un (sans passer sa vie à s’entraîner)

Je réagis aux (pires) conseils d'influenceurs sur Internet

La réalité derrière la perte d'1kg de gras

Le problème avec cette poudre blanche légale

La meilleure méthode pour améliorer sa VO2max

Je réagis aux (pires) conseils d'experts sur Internet

Le problème avec la testostérone

12 minutes pour savoir si vous êtes en bonne santé

Comment développer ses OBLIQUES (en gardant une taille fine)

Pourquoi vous devez faire de la musculation ET du cardio

Comment développer (enfin) ses TRAPEZES

Voilà pourquoi tu n'arrives pas à voir tes abdos

Comment faire un SQUAT sans douleur ? (explications complètes en 3D)

Comment développer (enfin) l'arrière d’épaule

Comment développer (enfin) le HAUT des PECTORAUX

Voici EXACTEMENT comment j’ai atteint 10% de MASSE GRASSE

Combien de temps faut-il RÉELEMENT pour brûler les calories d'un tacos ?

Comment créer son programme de musculation (débutants)

7 raisons qui BLOQUENT ta prise de muscle (en étant skinny)

J’explique 18 sujets controversés en musculation

99% des pratiquants de muscu font mal cet exercice

8 habitudes qui vous font grossir (et comment y remédier)

TOP 5 ALIMENTS que tout le monde devrait consommer (basé sur la science)

Comment (mieux) choisir son PRE-WORKOUT

Ce dont votre corps a BESOIN après un entraînement (5 conseils)

C'est mauvais pour la santé ET la planète, mais résultats incroyables

Mon employé atteint sa MEILLEURE forme physique (il est méconnaissable)

Même taille, mais pas la même morphologie (adapte ton squat)

Devez-vous faire du HIP THRUST pour développer vos FESSES ?

Si vous pensiez 19% de masse grasse, vous avez TORT (comme 8347 autres)

7 CONSEILS qui m’ont aidé à avoir des GROS PECTORAUX

6 CONSEILS pour performer aux TRACTIONS (et avoir un gros dos)

SÉANCE JAMBES avec @ImTarzanGrizzly (il m'annonce qu'il arrête la muscu ?)

J’ai ARRÊTÉ de MANGER pendant 36h (pour faire comme les moines)

Séance PUSH avec la Championne du MONDE de STREET LIFTING

J'analyse la séance de muscu d'un MILLIONAIRE

JE ME SUIS TROMPÉ sur ces 6 SUJETS (en musculation)

6 ÉTAPES CLÉS pour réussir (enfin) à sentir son DOS

J'analyse vos techniques d'exécution

LE LAIT : le MENSONGE qu'on a tous avalé

Je débunk les IDÉES REÇUES dans la MUSCU (épisode 2)

6 ERREURS qui DÉTRUISENT votre santé