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2 MONTHS WITHOUT SPORT: assessment and recovery program!

CONFESSIONS EN CUISINE

20MIN ABDOS DESSINES, VENTRE PLAT & BUSTE AFFINE ! Rapide et efficace - Christmas with Sissy

21MIN ABDOS FESSIERS INTENSIFS ! Sans matériel, sans sauts - Christmas With Sissy

22MIN ABDOS FESSIERS INTENSIFS ! sans matériel, sans sauts - Christmas With Sissy

Bilan 1 mois post-opératoire

Mon opération

J'ai failli ne jamais le vivre

Je quitte tout

20MIN FESSIERS & JAMBES SANS MATERIEL (option booty band) ! Rapide et efficace - Strong Sissy Mua

15MIN CARDIO HIIT BRÛLE-GRAISSES ! Intense, rapide & efficace - Strong Sissy Mua

20MIN FESSIERS ET JAMBES, Affinées et toniques ! Intense, rapide & efficace - Strong Sissy Mua

20MIN ABDOS ET VENTRE PLAT DEBOUT ! Gainage, intense, rapide - Strong Sissy Mua

20MIN HAUT DU CORPS TONIQUE & MUSCLE ! Bras, épaules, dos… Complet et efficace - Strong SIssy MUA

15MIN CARDIO BRÛLE-GRAISSES ! Crosstraining, Intense, rapide & efficace - Strong Sissy Mua

15MIN GAINAGE VENTRE PLAT ! Abdos, Rapide et efficace ! Strong Sissy Mua

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2023 : La face cachée de Sissy Mua

It's TIIIME !!! Cette annonce que tout le monde attend...

Tu as PEUR de GROSSIR cet HIVER ? 5 ASTUCES pour profiter SANS CULPABILITE !

Je teste MY PROTEIN : Toujours aussi MAUVAIS ?

Je TEST l'entrainement de PAMELA REIF (et c'est pas jojo) !

10 ERREURS à ne pas faire pour PRENDRE DU MUSCLE (sans prendre de gras)

Objectif PRISE DE MUSCLE SEC ! Programme, nutrition

Je MANGE 24h comme MON MEC : c'est HORRIBLE !!!

12 min CARDIO INTENSE DÉBUTANT avec Romy ! Efficace, rapide & sans matériel - Sissy Mua

HOTLEGS avec STELLE : Complexes, rapport à l'alimentation, plus gros drama & nouvelle entreprise !

DEFI du MEILLEUR PATISSIER avec L'ATELIER DE ROXANE !

HOTLEGS avec BODYTIME : Dramas, argent, ils nous disent tout !

10 ERREURS qui RUINENT votre SECHE / DIET

LA TISSY FAMILY S'AGRANDIT (vraiment...)

A t'on le DROIT d'avoir des COMPLEXES en 2023 ?

HOTLEGS avec ROMY : Mariage, enfants, dramas, féminisme, projet secret...

Je PARS dans la MARINE NATIONALE (et j'embarque ma team )

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Je vous dis TOUTE la VÉRITÉ… 10 ans plus tard

Le BIKINI AVEC SISSY fête ses 10 ANS ! Ton programme fitness gratuit commence ! Sissy MUA

PERDRE du GRAS : 5 conseils qui CHANGENT ton CORPS ! Comprendre en profondeur & avoir le déclic !

PROZIS : CRASH-TEST ! Ça vaut quoi ??!

NOUVEAUX BUREAUX : On refait tout et on déménage + nouveaux projets, on va vous surprendre - Sissy

Mes OBJECTIFS fitness 2023 : Perte de gras ? Prise de muscle ? - Sissy Mua

CONSEILS DE FITGIRL : Ne pas GROSSIR & RUINER ses efforts à NOËL ? POSSIBLE en kiffant ? - Sissy Mua