更年期三高大增 補錯鈣反助長血管硬化

掉頭髮 髮縫變大 更年期的三大痛之一該怎麼辦？

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三步驟遠離 50+ 罹患率、致死率最高的骨質疏鬆和肌少症！

你缺鈣嗎？補鈣要小心！美國心臟協會：成年人額外補鈣會增加心血管疾病風險！

你吃的鈣真的有補進骨頭裡嗎？歐美專家：少了＂它＂ 鈣根本進不到骨頭裡，還會引發心血管硬化，心肌梗塞！

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照顧骨骼是中年大事！預防骨鬆 只補鈣沒用？營養師解答正確觀念！

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