sich selbst gaslighten und warum Wahrnehmung und Gefühle ist nicht das gleiche sind

erwachsene Kinder und ihre Eltern: Rebellion, Abstand, verschmolzener Kontakt und Ko-Abhängigkeit

existentielle Ängste, das Leben nicht verdauen, medical-bypassing & spiritual-bypassing

Schattenseiten von Neugier und was echte Neugier verletzlich macht

Angst zu lieben? "ich brauch es, dass du da bleibst, auch wenn ich dich wegstoße"

Wie ernsthaft bist du auf spiritueller Suche? Warum es einsam machen kann...

Sackgassen in Beziehung oder Beruf: wie sich Dinge vervollständigen und wir uns neu-orientieren

Berufung: Zusammenhang zwischen Soulpassion und Liebesentzug

sich selbst ernst nehmen - wozu Selbstliebe?

Missverständnisse, Monologisieren und Druck dich zu erklären - Reflexionsfragen

Zu deinen Grenzen stehen, auch wenn die anderen dich kritisieren oder lächerlich machen

Wann hört Selbstfürsorge auf und beginnt Egoismus?

Erst mit Tiefgründigkeit dir erlauben dich zu zeigen? Angst als uninteressant bloßgestellt zu werden

Nicht jedes Leid kommt vom Trauma, sondern ist größer, existentieller und zwar ...

Kontaktvermeidung stresst: wie du ohne Ausreden Wegbewegungen selbstwirksam mitteilst

Wie du selbstwirksam Gespräche interessant machst - anstatt Rückzug, Dissoziation oder Langeweile

Warum 1:1 Begleitung begrenzt ist! Wo lernst du wirklich, wie gesunder Kontakt auf Peer-Ebene geht?

Trauma-Reinszenierung: Hast du dich genug oder gar zu viel angestrengt?

Bist du wirklich authentisch oder nur frech? Oder sachlich-emotionslos unbeteiligt?

Aufgeben? dranbleiben? Misserfolg, Hindernisse, chronisch krank, finanzielle Flaute, Spannung halten

Weich-bleiben ist Arbeit! Anstatt in Kontraktion, Rückzug oder Rechtfertigung zu verfallen

053 Dunkelretreat - meine Erfahrung nach 5 Nächten ohne Licht, Allein-Sein und Stille

Fluchtimpulse, Bindungsangst, Manipulation durch Unsicherheit in der Partnerschaft

schneller Kontakt-Orts-Tempowechsel als Stressfaktor? Über die Unfähigkeit langsam zu sein

Umgang mit kindlicher Bedürftigkeit

Unsicher beim alleine-fühlen und in deiner Selbsterforschung? Was dich unterstützt

Selbstvorwürfe und Sehnsucht nach Unschuld - deine Wirkung auf andere ist nicht dasselbe wie Schuld

abgef*ckt von der Welt? Wie du mit deinem NEIN zum Leben umgehst ohne Selbstliebe-Zwang

Innere Offenheit und Bereitschaft sich zu irren anstatt in Abwehr durch Stolz und Scham zu verharren

Warum ich NICHT immer ehrlich bin

Ich liebe es, DIESE Frage zu stellen in meinen Begleitungen

052 Pilze, Psilocybin, Microdosing und psychische Gesundheit - mit Mary Dannehl

Pilze, Psilocybin, Microdosing und psychische Gesundheit - PodcastGespräch mit Mary Dannehl

Verletzlichkeit ist nicht gleich Bedürftigkeit

Unverbindlichkeit und Trauma - Wenn Verbindlichkeit mit Verpflichtung verwechselt wird

Unersättliches Getrieben-Sein, Suche nach Halt und Sinn im Außen, Bedeutung von Arbeit, Atmung

Schüchternheit loslassen? Wie du sichtbar wirst mit innerer Sicherheit

Verharmlosung? Opferhaltung? Wie stark-sein-wollen oder sollen deiner Heilung schadet

051 Gruppentherapie: Über die Angst und Chance, sich vor vielen und Fremden zu zeigen

Gruppentherapie: Über die Angst und Chance, sich vor vielen und Fremden zu zeigen

Frustrationstoleranz und Unterschied zwischen Bedürfnis und Wunsch

Was dir hilft deine Impulse und Gefühle zu halten, anstatt auszuagieren - selbstwirksam im Alltag

Welchen Sinn haben Illusionen? Was hat das mit Trauma schwarz-weiß Denken zu tun?

Nein sagen, abgrenzen und trotzdem ein Beziehungsangebot machen

050 Übers Aufwachen, Reinkarnation, Gott, Schätze und Schatten von Depression - mit Wenke...

Übers Aufwachen, Reinkarnation, Schätze und Schatten von Depression - Gespräch mit Wenke Wassibauer

Wie ich mit Kritik umgehe - social media dislikes und Dissonanz

Scham vs Ehrlichkeit? Warum du Gruppen der Selbsterfahrung brauchst für Beziehungsfähigkeit

Entwicklungstrauma heilen: Mit NARM alte Überlebensstrategien lösen & Beziehungsfähigkeit stärken

Wie du dich in deiner individuelle Wahrheit greifbar und sichtbar machen lernst

Erzähl mir nix von Selbstliebe, wenn's bei dir läuft. Erzähl mir in deinen Krisen davon

Überlebensstrategie Intellektualisieren und Verstehen-Müssen - eine Würdigung der Kopfmenschen

049 Wie ein Arzt mit Trauma-Fokus das Immunsystem heilt

Wieso ein Arzt NARM & Traumatherapie für essentiell hält

Fremdscham - Warum du deinen Liebespartner peinlich findest

Panik-Attacken, Angstgedanken und die wichtigen Wünsche dahinter

Bindungsangst: Wie du Nein sagst UND TROTZDEM in Verbindung bleibst

Beziehung zwischen Klient und Coach, Arbeiten auf Augenhöhe - Risiken und Nebenwirkungen

Wieso manche Menschen immer wieder Traurigkeit suchen

"Ich will nicht zu viel sein" Ist dies typisch für Frauen oder typisch Bindungstrauma?