Видеоблог Амана Атилова

7:16

Как набить кулаки

Shared 6 years ago

3.9K views

5:11

Муай тай боевые комбинации

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

3K views

4:33

Как научиться драться и Как победить в драке. Урок 7

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

2.7K views

10:23

Как научиться драться и Как победить в драке. Урок 4

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

1.8K views

4:14

Как научиться драться и Как победить в драке. Урок 6

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

1.4K views

5:28

Как научиться драться и Как победить в драке. Урок 5

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

1.1K views

7:45

Как научиться драться и Как победить в драке. Урок 3

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

1.6K views

5:13

Как научиться драться и Как победить в драке. Урок 2

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

2.8K views

9:54

Как научиться драться и Как победить в драке. Урок 1

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

17K views

3:46

Удар ногой с разворотом

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

86K views

4:13

Удар тыльной частью кулака

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

1K views

10:52

Тактическое назначение ударов ногами

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

1.8K views

2:18

Техника Прямого Удара Локтем

Видеоблог Амана Атилова

Shared 6 years ago

1.4K views

5:08

Упражнения Для Кистей Рук

Видеоблог Амана Атилова

Shared 8 years ago

5.9K views

2:45

Отработка Ударов Ногами И Руками На Мешке

Видеоблог Амана Атилова

Shared 8 years ago

14K views

9:22

Борьба В Партере - Атака И Защита

Видеоблог Амана Атилова

Shared 8 years ago

5.3K views

12:24

Как Правильно Сформировать Кулак Для Удара и Немного О Дистанциях

Видеоблог Амана Атилова

Shared 8 years ago

8.8K views

6:04

Простое Упражнение Для Отработки Связок Ударов Руками И Ногами

Видеоблог Амана Атилова

Shared 8 years ago

7.2K views

9:47

Как Правильно Защититься От Бокового Удара Рукой

Видеоблог Амана Атилова

Shared 8 years ago

6.5K views

11:06

Как Правильно Ударить Ногой - Удар Ногой Назад

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

5.2K views

5:17

Как Накачать Ноги Для Сильного Удара

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

18K views

9:02

Как Правильно Использовать Удар Локтем В Сторону

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

6.8K views

10:51

Связки Прямых и Боковых Ударов Руками и Ногами

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

7.2K views

4:38

Связки - Отработка Прямых Ударов в Паре

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

5K views

13:09

Отработка Удара На Груше

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

263K views

8:38

Лучшие Удушающие Приемы MMA

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

93K views

8:27

Связка — Прямые Удары Ногами и Руками

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

9.9K views

6:47

Самостраховка — Специальные Упражнения

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

3.6K views

6:53

Отработка Ударов Ногами И Руками В Паре

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

13K views

5:33

Отработка защиты бой с тенью

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

10K views

5:21

Упражнения на растяжку

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

3.5K views

5:40

Отработка ударов — бой с тенью

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

13K views

9:43

Набивка ударных поверхностей рук кулак, локти

Видеоблог Амана Атилова

Shared 9 years ago

10K views

17:27

Лоу Кик Миникурс

Видеоблог Амана Атилова

Shared 10 years ago

18K views

2:38

Как Пробить Печень

Видеоблог Амана Атилова

Shared 10 years ago

90K views

8:02

Физическая Подготовка Бойца — Нокаутирующий Удар Часть 4

Видеоблог Амана Атилова

Shared 10 years ago

56K views

8:26

Как Поставить Нокаутирующий Удар — Часть 3

Видеоблог Амана Атилова

Shared 10 years ago

62K views

10:51

Как Поставить Нокаутирующий Удар - Часть 2

Видеоблог Амана Атилова

Shared 10 years ago

83K views

15:48

Как Поставить Нокаутирующий Удар - Часть 1

Видеоблог Амана Атилова

Shared 10 years ago

711K views

5:01

Урок 16 - Отработка Сочетаний Разных Ударов • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

4.9K views

5:56

Урок 15 - Удар Коленом Сбоку • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

2.5K views

8:49

Урок 14 - Прямой Удар Коленом • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

2.6K views

4:37

Урок 13 - Защита от Бокового Удара Ногой • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

2.5K views

8:15

Урок 12 - Боковой Удар Ногой • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

3.9K views

3:17

Урок 11 — Защита От Прямого Удара Ногой • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

3.4K views

7:34

Урок 10 — Прямой Удар Ногой • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

4.3K views

5:13

Урок 9 — Защита от ударов локтями • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

3.8K views

9:43

Урок 8 — Удары Локтями (техника, отработка) • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

9.9K views

7:14

Урок 7 — Боковой Удар Рукой (техника, отработка, защиты) • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

11K views

7:20

Урок 6 — Защиты от Прямых Ударов Рукой • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

11K views

4:55

Урок 5 — Прямой Удар Рукой (отработка и комбинации) • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

8K views

6:47

Урок 4 — Прямой Удар Рукой (из боевой стойки) • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

9.7K views

6:31

Урок 3 — Прямой Удар Рукой (из учебной стойки) • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

14K views

5:02

Урок 2 — Развиваем Гибкость • видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

12K views

14:13

Урок 1 — Разминка Перед Тренировкой • Видеокурс «С Чего Начать»

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

30K views

2:47

Удар ладонью с захватом лица приемы самообороны

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

3.7K views

8:16

Апперкот — техника выполнения и отработки в паре

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

4.7K views

4:54

Как отрабатывать удары руками в паре

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

5.2K views

4:50

Боевые комбинации — двоечка

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

24K views

5:02

Как Правильно Ударить В Челюсть

Видеоблог Амана Атилова

Shared 11 years ago

1.6M views