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保健养生
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大家好，欢迎来到保健养生频道，小编喜欢研究养生食谱和养生知识，希望在这里跟大家分享一些对大家有帮助的养生视频。小编准备的视频都有放上字幕，希望大家可以更加容易的了解这些知识。希望大家可以帮小编点击订阅，和分享小编的视频。感恩！

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【保健養生】蘋果加它煮著吃！10天內失眠好了，皮膚細緻了，腸胃也乾淨健康了！
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【保健養生】白牙膏加一物竟是『最强』淡化斑点配方! 7天淡化斑點, 年輕20歲!
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【保健養生】這樣吃南瓜，功效增強10倍！心血管疾病都怕了你！老少皆宜！
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【保健養生】桑葉泡水注意「三不喝」，「五必喝」！每天喝兩口，把病都喝走！
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【保健養生】一個鷄蛋這樣吃，讓你一輩子遠離中風！轉發一次，救人無數！
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這6種日常食物，是人體“催老劑”，常吃會加速老化! 吃一口老十歲，第1種你就經常吃！

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老人吃魚好處多，但這4種人一定要少吃！魚的這個部位比砒霜還毒，絕對不可以吃！

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警惕！吃这个水果竟然丢了性命！这些水果不能隨便吃！

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醫生警告：保溫杯千萬別拿来泡茶，會引來疾病，99%的人都不知道！

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小中風前，四個症狀切勿忽視！

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蔬菜中的“嘌呤大王”被揭晓？医生提醒：这7种蔬菜尽量远离

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风味独特的娃娃菜，为何价格比大白菜贵许多？！我们来了解娃娃菜的价值和禁忌！

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胃不好？這5種食物千萬別再吃了！常吃小心胃食道逆流！遠離它們，胃病永遠不再找上你！

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這5個地方出現變化，一定要赶紧吃这种食物！40岁后就来不及了！

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憂鬱症自救法！5種純天然開心食物，幫助合成快樂荷爾蒙！

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一把韭菜讓李女士進醫院！ 韭菜千萬不要這樣吃！

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这样吃血糖瞬间飙升！你还这样吃吗？99%的人都不知道！

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愛吃柿子的人注意了！柿子這樣吃會引來疾病，嚴重可致命，99%的人竟都不知道！

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醫生提醒：睡覺時有這種表現就是中風前兆！一定要警惕

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脾不好屁多，腎不好尿多，肺不好汗多！四個中成藥，健脾補腎益肺

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糖尿病最怕廚房這一物！ 3招有效降血糖，趕快學起來！

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癌症多半是吃出來的？这5種食物在「餵養」癌細胞！

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107歲沒三高，全靠一碗兩塊錢的它！ 有人吃它逆轉了糖尿病！

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30歲就骨質疏鬆？ 原因竟然是你每天做的這件事！ 99%的人都在犯！

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這4種水果堪稱「濕氣之王」，為了健康一定要少吃！

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高血壓患者千萬別吃這三種水果！ 別等到中風，血管阻塞才來後悔！

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每天喝它“偷”走你的骨质！隱形殺手偷走鈣！远离骨质疏松，注意这 4 点

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專家：每天花個幾分鐘，拍打這部位，不用花錢照樣穩血糖！

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幾分錢的美容祛痘法，堅持敷臉18天肌膚柔嫩雪潤，告别「痘痘」！

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腳腫不是小事！ 你可能得了這個疾病！ 一定要告訴家裡的長輩！

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38歲男教師糖尿病離世，醫生警告：糖尿病最致命的食物，不是糖和甜食，而是這種食物！

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口腔潰瘍反反复复？多吃4幾種食物擺脫口腔潰瘍

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餐桌上3種食物會誘發腦梗，4種食物煎煮喝能清理血管壁，防治腦梗

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醫生提醒：這5種人最容易得到癌症！一定要每年做身體檢查，避免身體癌變！

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心臟不好時，頭部會有這4個现象！

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高血壓絕對不能吃這種水果！ 99%的人都不知道！趕緊分享給家人知道！

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107歲沒三高，全靠一碗兩塊錢的它！ 有人吃它逆轉了糖尿病！

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糖尿病最怕廚房這一物！ 3招有效降血糖，趕快學起來！

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脂肪肝救星找到了！ 吃這個肝臟都變好了！ 研究證實！

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50歲女士服用枸杞茶後，被緊急送院！ 只因她做了這件事！ 大家千萬不要這樣做！

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糖尿病晚餐吃這4道菜！第二天空腹血糖正常了！

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血瘀導致的痛經、經閉，心腦血管瘀堵，這一味中藥功效神奇！

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豬皮這樣吃，不僅降三高，還能養顏抗衰老！

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糖尿病晚餐吃這4道菜！第二天空腹血糖正常了！

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醫生警告：這食物一定要多吃！吃一口尿酸急速下降！尿酸高也輕鬆解決！

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中醫：睡前拍打小腿5分鐘，意想不到的好处找上你

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口腔潰瘍6大有效簡單療法！一定要学起来！

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這3個部位若頻繁疼痛，當心是心梗「來臨」！

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這種蔬菜你一定知道！日本公認的最長壽蔬菜，可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！

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胆固醇高，血脂高，每天将它泡水喝，降胆固醇 血壓、血管堵塞、腦中風都远离了！

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這3種情況不宜吃香蕉！嚴重導致腎衰竭！

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身上3個穴位，每天按壓5讓你逆轉眼疾問題！

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醫生提醒：大蒜不能和他一起炒，吃了會中毒，嚴重傷害腎臟

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脾虛的人屁多， 3味中藥常吃，可健脾補脾虛！远离肠癌！

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腦萎縮患吃什麼？这几种食物健腦、延缓头脑萎缩和痴呆问题！

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8歲小孩患上糖尿病，這個簡直比吸煙還毒！一種水果幫你降血糖！

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糖尿病人绝对不能碰的三道菜，吃一口血糖蹭蹭往上升，你敢吃吗？

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腎病吃這 2種菜、2種肉、2種水果！不想洗腎就要避開這3大雷區！

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煮飯時加點它，秒變「天然長壽藥」，腸胃好，脂肪少，血糖也穩了

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養氣血就是養命！氣血不足非常危害生命！ 6食物，養好脾胃，氣血足人不老。補血補氣同時進行！每天吃一勺，一個月讓你容光煥發，氣血滿滿的！

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我國癌症高發，「禍根」找到了！這5種食材還是不要吃！

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失眠最怕這個菜，每天吃一盤，比吃安眠藥還要好，失眠永遠不找你，讓你每晚都睡12個小時以上

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少吃飯可以降低血糖？你陷入了降血糖的誤區！

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洋蔥萬萬不能和這4種食物一起吃，別怪我沒提醒你！

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催乳汁秘方！新手媽媽一定要知道，但這三種產婦不可以食用！

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