🔥BASTA DIRE CAXXTE🔥

UN ESERCIZIO PER IMPARARE LA PLANCHE: L'IMPORTANZA DELLA CORRETTA ESECUZIONE DELLA FROG STAND!

🔥DIVENTA PIU' FORTE CON LE ONDE!!🔥

🔥HO VINTO LA STREET 4 IN -66 CON DARIO!!! COME ABBIAMO IMPOSTATO IL LAVORO?🔥

🔥Come ho recuperato la forza nel mio braccio dopo un infortunio di 6 mesi🔥

🔥Come evitare infortuni durante le dip alle parallele: analisi della morfologia dei gomiti🔥

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🔥4 MODI PER DIVENTARE PIU' FORTE!!🔥

🔥CONTINUARE A FARE TRAZIONI CON L'EPITROCLEITE!!🔥

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🔥COME RAGGIUNGERE IL FRONT LEVER DIVARICATO?🔥

🔥SONO FORTE IN HSPU E SCARSO IN MILITARY...COME MAI??🔥

🔥PULLUP E PROPORZIONI CORPOREE...TU LO SAPEVI?🔥

🔥STRETCHING PRIMA DI ALLENARSI...SMETTI DI FARE QUESTO!🔥

🔥DEVI SALIRE PIU' DIRITTO NELLE TRAZIONI🔥

🔥QUESTO E' L'UNICO MODO PER IMAPARARE I PIEGAMENTI IN VERTICALE!🔥

🔥SE NON FAI BENE LA VERTICALE......🔥

🔥5 COSE CHE NON DEVI MAI FARE A FINE ALLENAMENTO!🔥

🔥COME ALLENARE I BICIPITI CON GLI AUSTRALIAN PULLUP?🔥

🔥LE RUSSIAN DIP TI SERVONO DAVVERO?🔥

🔥COSA NE PENSO DELLE TRAZIONI ALLA VADYM?🔥

🔥ECCO PERCHE' DEVI CAMBIARE LA TECNICA DEL MUSCLEUP🔥

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🔥COME VALUTARE I MIGLIORAMENTI NEL TUO ALLENAMENTO??🔥

🔥PERCHE' DEVI FARE LE TRAZIONI A L?🔥

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🔥PERCHE' ALLUNGO IL PETTO MA SENTO I BICIPITI?🔥

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🔥FARE O NON FARE STRETCHING QUANDO SEI INFORTUNATO?🔥

🔥PERCHE' FACCIO IL MU ALLA SBARRA E NON AGLI ANELLI?🔥

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🔥PERCHE' CAVOLO SENTI UNA SPALLA CHE LAVORA DI PIU'?🔥

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🔥QUALI ESERCIZI DEVI FARE PER IMPARARE LE TRAZIONI AD UN BRACCIO?🔥

🔥QUALE PRESA USARE NELLE TRAZIONI? PREGI E DIFETTI🔥

🔥PERCHE' PIEGHI I GOMITI IN VERTICALE??🔥

🔥DARIO...LE TUE TRAZIONI FANNO CAXXRE🔥

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🔥RISPONDO AD UN COMMENTO SOTTO UN MIO VIDEO: CHI AVRA' RAGIONE?🔥

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🔥LA VERTICALE AL MURO NON SERVE A NIENTE!!🔥

🔥COME TI AGGIUSTO I PIEGAMENTI!!!???🔥

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🔥QUANTO DEVI USARE LE DITA IN VERTICALE?🔥

🔥POSSO ALLENARMI CON UN BICIPITE STRAPPATO?🔥

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Mi presento e vi aspetto al seminario CALIAESTHETICSSTRENGTH il 23&24 novembre! Info in descrizione

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🔥 TUTTI SBAGLIANO LA HOLLOW POSITION... E TU??? 🔥