stanza zen

Qual è la tua preferita?

Iscriviti al nostro percorso GRATUITO di 7 giorni con una pillola di positività ogni mattina per farti iniziare la giornata al meglio.

www.stanzazen.com/pillole-di-positivita/

🧭 Percorso 7 Pillole di Positività:

1. Inizia con un Atto di Coraggio 💪
2. Piccoli Obiettivi, Grandi Successi 🏆
3. Potere delle Parole 🗣️
4. Visualizzazione Positiva 🌈
5. Pratica la Gentilezza 🤝
6. Sorridi e Connettiti 😊
7. Riflettiamo e Celebriamo 🎉

#PensieriPositivi #stanzazen #VitaSerena #paceinteriore

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

3 days ago | [YT] | 247

stanza zen

🌿 Inizia il 2025 con più equilibrio e serenità.

Segui il link per ricevere gratuitamente la nostra guida alla meditazione e iniziate un 2025 zen! 🧘‍♀️💫

www.stanzazen.com/guida-meditazione/

#zen #Meditazione #Equilibrio #Serenità #StanzaZen

3 weeks ago | [YT] | 153

stanza zen

"Il solstizio è il momento in cui la natura ci ricorda che ogni nuovo inizio è preceduto da una fine" - Carl Jung

Questi 5 rituali pratici possono rendere il Natale un’occasione per lasciare andare il passato e trovare nuova energia:

1. La candela dell’intenzione 🕯️
2. L’albero dei pensieri 🎄
3. La passeggiata della luce 🌞
4. Il brindisi dei ricordi 🥂
5. Il dono invisibile 🎁

Per aiutarti nel tuo percorso di crescita abbiamo preparato un Percorso di Mindfulness.

Usa il coupon di sconto NATALEZEN entro il 25 Dicembre 👉 www.stanzazen.com/percorso-domina-le-tue-emozioni/

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 month ago | [YT] | 125

stanza zen

🎄 A Natale, regala (o regalati) un Percorso di Mindfulness 🎁

Quest'anno scegli un regalo diverso: ecologico, perfetto per il last minute e che dura per sempre.

✨ Un percorso che aiuta a:

💭 Liberarsi per sempre dei pensieri limitanti.
🧘 Imparare a meditare per trovare la serenità con tecniche mirate di respirazione, body scan e visualizzazione.
😌 Applicare la mindfulness con strumenti come journaling, ruota della vita e habit tracker.
🌿 Come gestire rabbia, ansia, critica e senso di colpa, incanalando le emozioni più difficili in modo sano e produttivo.
💙 Come amare se stessi e vivere con più positività.

🎅 Un dono che non finisce sotto l'albero, ma che trasforma la vita.

Scopri di più 👉www.stanzazen.com/percorso-domina-le-tue-emozioni/

1 month ago | [YT] | 5

stanza zen

Le parole hanno un potere incredibile: possono costruire ponti o creare distanze. 🌿

Prima di parlare, fermati un istante e chiediti:
1️⃣ È vero?
2️⃣ È utile?
3️⃣ È gentile?

Una pratica semplice, ma rivoluzionaria, per portare consapevolezza e armonia nelle nostre relazioni. 🕊️

Tu cosa fai per scegliere le parole con più cura? Condividilo nei commenti! 💬

#Mindfulness #ParoleConsapevoli #CrescitaPersonale #Saggezza #StanzaZen

1 month ago | [YT] | 104

stanza zen

🌟 Ti senti sopraffatto da ansia, rabbia o pensieri negativi? Abbiamo creato un corso online “Domina le tue Emozioni, Domina la tua Vita” che ti guiderà passo dopo passo verso l'equilibrio emotivo e il benessere interiore.

Cosa imparerai?
🔹 Riconoscere e valorizzare la tua tipologia emotiva 🌿
🔹 Liberarti per sempre dai pensieri limitanti 🌈
🔹 Ritrovare calma ed equilibrio con tecniche pratiche di mindfulness, meditazione e visualizzazione 🧘‍♀️
🔹 Usare strumenti come journaling, habit tracker e ruota della vita per gestire le emozioni e raggiungere i tuoi obiettivi 📔
🔹 Trasformare ansia, rabbia, senso di colpa e autocritica in strumenti di crescita 💪

Perché scegliere questo percorso di Mindfulness?
Con quasi 5 ore di video da seguire ai tuoi ritmi, 10 schede di lavoro, esercizi pratici, materiali PDF scaricabili avrai tutto ciò che ti serve per iniziare un nuovo capitolo. E il tutto a un prezzo speciale solo per oggi per il Black Friday 💙

👇 Clicca sul link qui per tutti i dettagli: www.stanzazen.com/percorso-domina-le-tue-emozioni/

1 month ago (edited) | [YT] | 98

stanza zen

💻 Corso online: Domina le tue Emozioni, Domina la tua Vita

⏳ L'offerta BLACK FRIDAY per risparmiare il 54% scade Venerdì 29 Novembre alle 22.00.

✨ Regalati un percorso di mindfulness:

1. Impara a meditare
2. Impara tecniche pratiche di mindfulness
3. Valorizza i punti di forza del tuo elemento emotivo
4. Liberati dai pensieri limitanti e ritrova la serenità
5. Impara a gestire meglio rabbia, ansia, critica e senso di colpa

✅ Iscriviti oggi e fai il primo passo verso una vita più serena

👇 Scopri di più: www.stanzazen.com/percorso-domina-le-tue-emozioni/

1 month ago | [YT] | 4

stanza zen

🍁 L'autunno ci insegna a lasciare andare. Come l'albero lascia cadere le sue foglie, anche noi possiamo imparare a liberarci di ciò che non possiamo controllare.

💡Stiamo preparando un percorso per aiutarti ad imparare a gestire le tue emozioni e lasciar andare ciò che non ti serve più.

👇Segui il link nei commenti per scoprire di più.

2 months ago | [YT] | 147

stanza zen

🔍 Vuoi prendere il controllo delle tue emozioni e ritrovare la serenità che meriti?

Il momento è arrivato!

🚀 Siamo entusiasti di presentarti "Domina le tue Emozioni, Domina la tua Vita", il nostro nuovo corso online che ti insegnerà a trasformare ansia, rabbia e pensieri negativi in equilibrio e benessere interiore

💡 Imparerai tecniche pratiche di mindfulness per liberarti dalle emozioni che ti bloccano e vivere con più positività.

👇 Trovi il link al corso nei commenti.

Skip the Carousel

1 2

2 months ago (edited) | [YT] | 61

stanza zen

Vuoi scoprire il tuo elemento emotivo dominante in meno di 3 minuti?

Solo 10 domande per capire meglio te stesso/a e scoprire se sei🔥 Fuoco, 🌬️ Aria, 🌳 Terra o 💧 Acqua.

Scoprire il tuo elemento ti aiuterà a:
✨ Comprendere meglio il tuo mondo interiore
✨ Riconoscere i tuoi punti di forza
✨ Scoprire su quali emozioni concentrarti per evolvere

👇 Prova il nostro quiz gratis nei commenti qui sotto.

✍️ Scrivici il tuo risultato nei commenti.

2 months ago (edited) | [YT] | 4