Respiro & Meditazione per Calmare la Mente

10 minuti YOGA // Pratica Completa di Vinyasa Yoga

YOGA Flusso Vinyasa // 25 minuti Connettiti al Respiro

YOGA VINYASA Classe Completa 60 min // Apertura Torace e Catena Posteriore

YOGA per Scaldare & Risvegliare Tutto il Corpo // 20 minuti

YOGA & MOVIMENTO SOMATICO // Rilascio Emotivo e Riequilibrio del Sistema Nervoso

LENTO Flusso Yoga // SALUTI ALL'INVERNO Classe Completa ❄️ Yoga Ratna

HATHA YOGA Classe per Riscaldare e Rafforzare Tutto il Corpo // 25 minuti

YOGA Deep Stretch // Rilascio Profondo per Tutto il Corpo 🪷 Fai Spazio al Nuovo

YOGA ROUTINE per la SCHIENA 15 minuti per tutti i giorni

YOGA Flusso Vinyasa // Semplice Sequenza per CONNETTERSI A CORPO & RESPIRO

YOGA VINYASA FLOW Classe Completa e Dinamica

YOGA Risveglio Mattutino // 15 min Stretch & Saluti al Sole

YOGA STRETCH // Sessione SUPINA per Rilasciare Stress e Tensioni

YOGA VINYASA Flow Creativo // Classe Completa 50 minuti Stile Studio Liv. Intermedio

Pranayama & Rilassamento Guidato // Lascia andare Stress e Tensione

YOGA DOLCE Riposo Autunnale // Pratica da fare a letto

Yoga DEEP STRETCH per Spalle e Anche // Flessibilità 20 min

30 minuti Yoga Flow // Classe Energetica e Distensiva per Centrarsi 💛

HATHA YOGA Classe Radicante adatta a Tutti // 30 minuti

YOGA Flusso Dinamico e Forte // Lascia Andare e Ricentrati 20 min

YOGA 15 min // Classe Fluida per Muovere Tutto il Corpo e Lasciare Andare lo Stress

Meditazione Guidata 🌿RESET MENTALE Calma la Mente e Resetta lo Stress | 10 minuti

MANDALA YOGA FLOW // Classe Vinyasa Creativa e Completa 45 MINUTI

15 Minuti YOGA // Pratica Dolce per il MATTINO Rilascia Collo e Spalle

YIN YOGA // Classe per il Secondo Chakra Zona Sacrale SVADHISTANA

YOGA Lento Flusso 20 minuti // Rilascio Tensione da Lavoro & Studio

Power YOGA Flow // 20 minuti DINAMICI per Rafforza il Corpo e Concentra la Mente

YOGA Fasce Laterali // Classe Lenta e Rilassante 25 minuti

45 Minute Creativo VINYASA FLOW | Livello Intermedio

YIN YOGA // Classe per il Primo Chakra della Radice MULADHARA

YOGA Lento Flusso // FLESSIBILITÀ & RILASCIO TENSIONI 🌺 Diaframma e Gambe

YOGA _ Movimento Somatico e Respirazione _ Riduci lo Stress ed Equilibra il Sistema Nervoso

MEDITAZIONE // Riequilibrio Interiore & Nutrimento del Tuo Essere

HATHA YOGA Classe Per Rafforzare la SCHIENA // Livello Intermedio

60 min YOGA VINYASA // Classe Dinamica Multilivello per Flessibilità Gambe

15 Minuti YOGA Flusso Vinyasa // Livello Intermedio ● Forza e Radicamento

YOGA Vinyasa Flow SENZA MANI // Livello Intermedio ◆ Core & Equilibrio

YIN YOGA // Classe Per SCIOGLIERE Schiena Alta, Spalle & Collo

YOGA Pratica Mattutina Dinamica// 20 minuti per Risvegliarsi

Yoga VINYASA // Flusso a MANDALA 🪷 Classe Creativa 40 minuti

YOGA // MINDFULNESS in MOVIMENTO 🪷 Respira, Muoviti e Regalati un Momento

30 min YOGA VINYASA // Flusso Dinamico per Celebrare la PRIMAVERA 🌸

30 min YOGA VINYASA 🌺 Radicamento Interiore

YOGA 5 Asana in 10 Minuti // RADICAMENTO Connettiti al Corpo e al Respiro

YOGA 5 Asana in 10 Minuti // 5 Posizioni Per LA SCHIENA

10 MIN YOGA // Breve e Completo Flow per Aprire il Cuore 💙

YOGA 5 Asana in 10 Minuti // 5 Posizioni Per TUTTI I GIORNI

45 min Yoga Flow 🪷Saluti alla Luna e Saluti al Sole // Armonia ed Equilibrio Interiore

40 min YOGA VINYASA FLOW // Concentrazione e Forza Addominale

20 min Yin Yoga // Riposa e Rigenerati 🌱

20 Minuti YOGA // Stretching & Respiro Quadrato ◆ Per sentirti Apert* e Concentrat*

25 min Yoga Vinyasa Flow // Libera il Corpo da Tensione e Stress

YIN YOGA // Pratica di Fine Anno ● Respira e Rifletti

HATHA YOGA Classe Completa INVERNO // IMMOBILITA' & FOCUS

YOGA Lento Flusso // FLESSIBILITA' & FORZA Classe Completa 20 minuti

YOGA 10 MINUTI // Rafforza Tutto il Corpo

YOGA Flusso Vinyasa a MANDALA // Forza e Flessibilità PRATICA COMPLETA

YOGA Lento Flusso e Profondi Allunghi // FA BENE RALLENTARE 🩷

YIN YOGA Rilassante per Migliorare la Mobilità della COLONNA VERTEBRALE