Lena Smart-Planner

14:24

Какой вызов я перед собой ставила? #психология #планирование #планер #блокнот #блокноты #цель

Lena Smart-Planner

Shared 1 week ago

5.3K views

45:39

У меня нет целей. Как жить? #цель #цельжизни #постановка #психология #планирование #подкаст

Lena Smart-Planner

Shared 2 weeks ago

3.9K views

26:44

Как разработать собственную систему заметок? #конспект #заметки #психология #книги #учеба #интелект

Lena Smart-Planner

Shared 3 weeks ago

11K views

29:26

Сколько можно уставать? Куда я спускаю все свои силы?

Lena Smart-Planner

Shared 3 weeks ago

3.8K views

43:32

Как страдают перфекционисты и почему они не могут остановиться? #перфекционизм #психология

Lena Smart-Planner

Shared 1 month ago

1.3K views

22:47

Как вести дневник? #дневник #психология #психолог #блокнот #саморазвитие

Lena Smart-Planner

Shared 1 month ago

6.3K views

48:32

Что там прорабатывать так долго? #подкаст #podcast #психология #психолог #терапия #толькочестно

Lena Smart-Planner

Shared 1 month ago

1.4K views

43:58

Реалистичная самодисциплина #дисциплина #планирование #психология #цель #саморазвитие

Lena Smart-Planner

Shared 1 month ago

8K views

39:49

Как выжить в условиях неопределенности, не утонув в тревоге, страхе и самокритике #подкаст #podcast

Lena Smart-Planner

Shared 2 months ago

966 views

8:38

Трекер привычек, как вести и как не забросить ☺️

Lena Smart-Planner

Shared 2 months ago

1.7K views

40:30

Как избавиться от низкой самооценки и поверить в себя #podcast #подкаст #самооценка #толькочестно

Lena Smart-Planner

Shared 2 months ago

1.3K views

13:11

Как найти мотивацию не только в результатах? #мотивациянауспех #фокусвнимания #цель #психология

Lena Smart-Planner

Shared 2 months ago

1.6K views

41:56

Романтизация жизни #подкаст #психология #толькочестно #удовольствие #жизнь

Lena Smart-Planner

Shared 3 months ago

1.9K views

20:52

Формула целей. Как ставить цели так, чтобы легче достигать? #цель #достижениецели #планирование

Lena Smart-Planner

Shared 3 months ago

3.1K views

34:34

Токсичная продуктивность

Lena Smart-Planner

Shared 3 months ago

1.7K views

42:11

Страх неуспеха

Lena Smart-Planner

Shared 4 months ago

1.4K views

36:02

6 шагов, которые помогут достигать целей в согласии с собой #цель #успех #достижениецели #психология

Lena Smart-Planner

Shared 4 months ago

3.6K views

20:44

Рассказываю, как подвожу итоги своего плана на 3 месяца (ролик временный)

Lena Smart-Planner

Shared 4 months ago

2.4K views

33:39

Как вести утренние страницы? Как вести дневник?

Lena Smart-Planner

Shared 4 months ago

4.2K views

32:39

Дневник моих СТРАХОВ

Lena Smart-Planner

Shared 5 months ago

1.3K views

27:11

Как справиться с сильными переживаниями, которые сдерживают и ограничивают тебя? Дневник эмоций

Lena Smart-Planner

Shared 5 months ago

1.8K views

28:28

Как повысить ощущение удовлетворенности жизнью с помощью дневника?

Lena Smart-Planner

Shared 6 months ago

2.3K views

45:15

Структура мышления. Что на самом деле стоит за нашими решениями?

Lena Smart-Planner

Shared 6 months ago

3.3K views

30:44

Дневник самопрограммирования и магическое мышление. Какие могут быть минусы?

Lena Smart-Planner

Shared 7 months ago

3.6K views

37:05

Как вести дневник так, чтобы он приводил к изменениям?

Lena Smart-Planner

Shared 7 months ago

8.7K views

21:53

Электронное и бумажное планирование. Личный опыт, как совмещаю Smart-Planner и Notion

Lena Smart-Planner

Shared 7 months ago

3K views

31:35

Слово года, Активация целей на год

Lena Smart-Planner

Shared 10 months ago

5.8K views

6:10

Планер для планшета с ручкой (IPad, Samsung и др.), Digital Planner

Lena Smart-Planner

Shared 10 months ago

7.7K views

17:11

Как составить карту целей на 2024 год. Цели на год

Lena Smart-Planner

Shared 10 months ago

13K views

17:43

Как подвести Итоги года?

Lena Smart-Planner

Shared 11 months ago

11K views