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这种水果是“天生的复脉汤”！甘甜多汁不上火，滋补功效堪比人参，体质虚、易心慌的人快吃~#李医生谈健康
李医师谈健康【中医养生】
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甲流后多吃它，天然“止咳水果”！不上火，还护眼清肝、调脾胃~#李医生谈健康
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芋头要少吃？想血管健康，要多吃4种食物 #李医生谈健康
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冬天，萝卜菠菜靠边放，遇见这菜囤上20斤！一吃祛湿，二吃降脂，鲜嫩美味营养高 #李医生谈健康
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冬喝苹果水，内热自己退！3种神仙搭配，清内热，补津液，健脾胃 #李医生谈健康
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毫不起眼的它，竟然是补肝脾的“猛将”！进入腊月，每天吃一次，肝更干净、脾更强壮 #李医生谈健康
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腊月使劲吃它！含钾不输香蕉！隔三岔五吃一次，一补钾、二养肝、三健脾 #李医生谈健康
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一种能抗炎的坚果，竟是“肾气炸弹”！脂肪含量超级低，冬季一定要吃几次，把身体补足！#李医生谈健康
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天越冷，越该吃这菜！堪称“天然他汀”，维C是苹果的43倍，一护血管、二散寒、三强免疫 #李医生谈健康
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三九天，一定要会滋阴！早餐把鸡蛋牛奶换成它，连吃7天，清火补虚损，秋冬少生病 #李医生谈健康
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冬天多吃这个“挖痰” 菜，清出陈年老痰！超市才卖几块钱一斤，清香味美，营养丰富 #李医生谈健康
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针对冬季的五指毛桃药膳，最适合三类人群食用，缓解关节炎、改善睡眠 #李医生谈健康
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冬至到了，阴极之至，阳气渐旺，养生注意阳气调养，学点知识保平安！#李医生谈健康
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劝告大家：冬天，尽量不要买这5种蔬菜，营养差还伤身，菜贩子都不吃！#李医生谈健康
鸡蛋、牛奶靠边站，冬天大补的早餐是它！养脾养肺又固肾，吃对了，健康过一冬 #李医生谈健康
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60岁后要远离香蕉？提醒：不想进医院，这3种水果真的要少吃 #李医生谈健康
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比梨子润肺、比莲藕润肠，12月遇见它要多吃，冬天不咳嗽 #李医生谈健康
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没想到！这种当季水果维生素C含量竟是苹果的60倍，还能助眠、提升免疫力！#李医生谈健康
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藏在身边的“止咳猛将”，不是雪梨而是它，润肺止咳，冬天碰到别手软！#李医生谈健康
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冬天吃苹果不如吃它，这种能让你痛快拉屎的水果，正大量上市！清肠排毒、润肺降火，别错过！#李医生谈健康
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天冷了，少吃鸡肉，多吃这个排毒高手，还能收藏好一身阳气，养好肾脏 #李医生谈健康
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秋冬天干燥，鼻子喉咙不舒服，一定要多吃四种润肺食物！#李医生谈健康
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脑不萎缩，80不痴呆！冬天多吃它，防痴呆、血管干净，还润肠通便，和羊肉简直绝配！#李医生谈健康
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百病不离肝！多吃这3种“养肝果”，疏肝气、养肝血，千万别错过！#李医生谈健康
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这水果很甜，糖分却很低！硒含量是苹果18倍，被称“长寿果”，比梨还水润，秋冬季不吃亏大了 #李医生谈健康
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这些食物是胆固醇的“死对头”，不是山楂，但能“冲走”血管垃圾、保护肝脏 #李医生谈健康
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“立冬吃3宝，一年病不扰”！入冬后常吃这3样，肾不虚、阳气足，腰腿都有劲儿！#李医生谈健康
“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老！#李医生谈健康
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柿子是结节的“发物”？医生提醒：不想结节变大，这几种食物要少吃！#李医生谈健康
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肝不好，能吃花生吗？医生：要想肝好，少吃“2白1黄”，肝会感激你 #李医生谈健康
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红枣有禁忌！二者不能同食，吃了就是没病找病，很多人还不清楚 #李医生谈健康
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10月吃三白，一年病不来，三天两头吃一次，养出好身体 #李医生谈健康
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山药的“死对头”，提醒：二者万不可同吃，吃山药的禁忌要牢记！#李医生谈健康
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年过60不能吃核桃？医生直言：不想进医院，3种坚果最好少吃！#李医生谈健康
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秋冬独有的“叶酸大户”正上市，护心止咳嗽，肺也强壮了 #李医生谈健康
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银耳五不吃，吃了秋难安！服药的中老年人更要注意，转告家人吧！#李医生谈健康
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长期喝黄芪水，人为什么会变瘦？提醒：黄芪水的副作用，要重视！#李医生谈健康
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秋分后多吃此肉，比鸡鸭滋补，比牛羊肉便宜！修复胃黏膜、疏肝强免疫，营养好吃不上火 #李医生谈健康
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秋天，打死都不要买这“4种”蔬菜，吃了没营养还会伤身体，菜贩子自己从来都不吃！#李医生谈健康
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“9月吃一瓜，中药不用抓”！秋天多吃它，一降火、二润肺、鲜嫩营养高 #李医生谈健康
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秋天别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服 #李医生谈健康
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秋天要多吃这碗黑豆汤，头发黑睡眠好，比人参滋补 #李医生谈健康
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“碱性食物之王”被找到，常吃头发乌黑、补钙护关节，告别手脚冰凉，9月正当季 #李医生谈健康
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比花生好吃，比栗子营养！还是“天然护心丸”，常吃肾气足，一觉睡到大天亮 #李医生谈健康
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秋天别错过这个“养肺”水果，温阳止咳、不寒凉，再晚就吃不到了 #李医生谈健康
秋天白露养生：吃好三样，喝好三样，做好三样，这个秋天不生病 #李医生谈健康
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这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃 #李医生谈健康
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9月开始要滋阴了，一定要喝这碗汤，连喝3天，滋补不生痰，预防癌症 #李医生谈健康
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真正的初秋第一肉！比猪肉补人、比羊肉便宜，一定要吃一次~#李医生谈健康
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南瓜也不能随便吃！提醒：这3种人尽量少吃，好多人不知道，吃南瓜也有禁忌！#李医生谈健康
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立秋后，最该吃这瓜！和鸡蛋搭配，是老少皆宜的健康美食！#李医生谈健康
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自己熬猪油有诸多好处！给你的家人熬好立秋的第一碗好油！ #李医生谈健康
“初秋吃一瓜，活到九十八”！立秋后，常吃这瓜，中药不用抓，排毒又润肠 #李医生谈健康
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入秋后苹果梨可不吃，这水果别错过，买几斤这样吃，营养很高还不上火！#李医生谈健康
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到底是谁在“黑化”我们的传统饮食？传统文化饮食正在消失！#李医生谈健康
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吃咸菜有好处！多吃咸菜让你多活10年~老祖宗的智慧结晶大揭秘 #李医生谈健康
立秋多吃三宝，少吃两瓜，秋冬少生病！#李医生谈健康
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这样吃红枣，相当于吃“毒药”，今天才知道的，以后注意了！#李医生谈健康
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“三伏吃一草，夏天不显老”，常用它煲汤，解暑又明目，营养跑不了 #李医生谈健康
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三伏天吃它胜吃肉！天然“补钾高手”、“心血管卫士”，常吃人更精神、健康过苦夏 #李医生谈健康
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李医师谈健康【中医养生】
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