Tamil Speech Box - Invidious

Tamil Speech Box

தினம் ஒரு பயனுள்ள பேச்சு

வணக்கம்,
உடல் நலம் மற்றும் உள்ள நலம் தான் மனிதனின் அடிப்படை தேவை. இதை அடிப்படையாகக் கொண்டு துவங்கப்பட்டது தான் "TAMIL SPEECH BOX' எனும் இந்த சேனல். மாறிவரும் சுற்றுச்சூழலிலும், வாழ்க்கைச் சூழலிலும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியமானது. இதில் உடல் மற்றும் உள்ள நலம் சார்ந்த தகவல்கள் உங்களுக்கு கிடைக்கும். எனவே நமது சேனலை SUBSCRIBE செய்து தினசரி பயனுள்ள ஆரோக்கியம் சார்ந்த செய்திகளை கேட்டு உடல் நலமும், வாழ்க்கை வளமும் பெறுங்கள்.

நன்றி,
#tamilspeechbox

Speakers on this channel (Tamil Speech Box) are not affiliated or related with this channel in any way. The only reason their speeches are published is because good ideas should reach people. All opinions, suggestions and advice of the speakers are their own. This channel has nothing to do with the opinion of the speakers.

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

3:49

காலை உணவில் முதலில் இனிப்பு சாப்பிடுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Breakfast tips in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 20 hours ago

35K views

3:19

தயவு செய்து பிளாஸ்டிக் பாட்டிலில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டாம்! Dr. Sivaraman speech | Plastic bottle

Tamil Speech Box

Shared 1 day ago

1.9K views

3:09

தினமும் வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் மனசு இலகுவாகும்! Dr. Sivaraman speech | Tamil Nadu Banana varieties

Tamil Speech Box

Shared 1 week ago

7.2K views

5:13

2025ல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் காலை பானங்கள்! Dr Sivaraman speech in Tamil | Health booster drinks

Tamil Speech Box

Shared 1 week ago

40K views

3:36

நீராகாரத்தின் வியக்கவைக்கும் நன்மைகள்🔥👌 Dr. Sivaraman speech in Tamil | Neeragaram benefits in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 1 week ago

3.4K views

5:16

மதிய உணவில் இதை கடைபிடியுங்கள்!👍 Dr. Sivaraman speech about Lunch foods | Rice | Rasam | Healthy

Tamil Speech Box

Shared 1 week ago

9.8K views

8:27

இது தெரியாமல் எந்த உணவையும் சாப்பிட வேண்டாம்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Food | Health | Tamil

Tamil Speech Box

Shared 2 weeks ago

7.9K views

8:17

2025ன் சிறந்த காலை உணவுகள் | Best breakfast food in 2025 | Dr. Sivaraman speech in Tamil | Diet

Tamil Speech Box

Shared 2 weeks ago

99K views

4:06

இரவில் விருந்து சாப்பிடுவது மிக ஆபத்தானது! Dr. Sivaraman speech about Dinner in Tamil | Health tips

Tamil Speech Box

Shared 2 weeks ago

4.3K views

4:24

இந்த பாதிப்பில் தமிழ்நாடு தான் முதலிடம்! 😲 Dr. Sivaraman speech in Tamil | Finger bone cancer

Tamil Speech Box

Shared 2 weeks ago

10K views

8:01

இதுதான் சிறந்த அரிசி👌 Dr. Sivaraman speech about the best rice in Tamil | Healthy rice in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 2 weeks ago

17K views

19:26

2025ன் சிறந்த உணவுமுறை இதுதான்😍👌 Dr. Sivaraman speech in Tamil | Best diet plan 2025 | Tamil foods

Tamil Speech Box

Shared 3 weeks ago

81K views

4:32

இப்படி சாப்பிடவே கூடாது! மருத்துவர் சிவராமன் பேச்சு | Dr. Sivaraman speech in Tamil | Nila Soru

Tamil Speech Box

Shared 3 weeks ago

4.6K views

3:37

இரும்புச் சத்தை அதிகரிக்கும் சிறந்த காலை உணவுகள்! Dr Sivaraman speech in Tamil | Benefits of Millets

Tamil Speech Box

Shared 3 weeks ago

7.3K views

5:29

நீராகாரத்தை சாதாரணமாக நினைக்க வேண்டாம்!😲 மருத்துவர் சிவராமன் பேச்சு | Dr. Sivaraman speech in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 3 weeks ago

2.5K views

2:45

உடற்பயிற்சி மிகவும் அவசியமானது! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Importance of physical fitness

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

9.6K views

2:53

இந்த 2 சுவையுள்ள உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | அறுசுவை உணவுகள்

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

6.4K views

11:21

சிறந்த உணவுகளின் பட்டியல்! Dr Sivaraman speech in Tamil | Best Diet Foods in Tamil | Healthy Foods

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

12K views

9:09

100 வயதுக்கு மேல் வாழ இதை செய்யுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Methods to live 100+ years

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

22K views

8:16

தமிழகத்தில் தொடர்ந்து அதிகரிக்கும் புற்றுநோய்கள்! | Dr. Sivaraman speech on Cancer in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

24K views

2:01

காற்றில் பரவும் வினோத நோய்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Air Quality Index | Parkinson's | Health

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

2.7K views

14:08

இன்றைக்கு இதுதான் உண்மையான நலம்! Dr Sivaraman speech in Tamil | What is Health? | Vaccine | Immunity

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

3.2K views

11:34

இதுதான் நல்ல உணவுகள்! மருத்துவர் சிவராமன் விளக்கம் | Dr Sivaraman speech in Tamil | Healthy food

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

43K views

3:33

உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் காலை தேநீர் வகைகள் | Dr. Sivaraman speech in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

9.8K views

2:45

இட்லி வடை COMBO😍 Dr. Sivaraman speech on Idli & Vada in Tamil | இட்லி தான் மிகச்சிறந்த காலை உணவு

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

3.5K views

13:05

தயவு செய்து இதை முழுமையாக கேளுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Traditional Food | Healthy food

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

14K views

8:33

தமிழ் மரபில் மட்டும் தான் உணவை தாளிக்கும் பழக்கம் உள்ளது! Dr. Sivaraman speech on Traditional Foods

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

20K views

9:56

நமக்கே தெரியாமல் நம்மை காப்பாற்றும் உணவு பொருட்கள்! Dr. Sivaraman speech on Benefits of Spices

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

44K views

12:14

நம் ஊரின் சிறந்த உணவுகள்! மருத்துவர் சிவராமன் பரிந்துரை | Dr Sivaraman speech in Tamil | Tamil Foods

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

4.6K views

8:03

இளம் வயதினரை குறிவைக்கும் நோய் கூட்டம்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Youngsters | NCDs | Health

Tamil Speech Box

Shared 1 month ago

2.5K views

6:45

இப்படித்தான் சாப்பிட வேண்டும்! Dr. Sivaraman speech on How to eat | Healthy Food | Tamil Speech Box

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

19K views

2:40

பாரம்பரியமான கள்ளு ககுடிக்கலாமா? Dr. Sivaraman speech in Tamil | Health Awareness | Tamil Speech Box

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

2.1K views

1:56

டீ, காபியில் 13 வகை பூச்சிக்கொல்லி: ஆய்வில் வெளியான அதிர்ச்சி தகவல்! Dr. Sivaraman speech in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

12K views

3:06

97% உடலை பாழாக்கும் சாக்லேட்😲 Dr. Sivaraman speech in Tamil | Things to know about Milk Chocolate

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

3.8K views

5:34

இதை தயவு செய்து சாப்பிட வேண்டாம்! | Dr. Sivaraman speech in Tamil | Side effects of Maida in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

18K views

4:44

ஒரு அவலில் இத்தனை ரசாயனங்களா? | Dr. Sivaraman speech in Tamil | Oats | Aval Food | Health awareness

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

18K views

4:18

கிட்னியை பாதிக்கும் பாதரசம் சித்த மருந்துகளில் கலக்கப்படுகிறதா? Dr. Sivaraman speech in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

5.3K views

2:23

எதுதான் சரியான உணவுத்திட்டம்? Dr. Sivaraman speech in Tamil | Different types of diet in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

2.1K views

2:53

இதை சாப்பிட்டால் தொங்கும் சதை இறுகும்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Saggy muscle remedy in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

295K views

3:49

அரிசியும் கோதுமையும் ஒன்னு தான்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Rice and Wheat | Healthy Food

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

8.1K views

4:54

ஆங்கில மருந்தொடு தமிழ் மருந்து எடுக்கலாமா? Dr. Sivaraman speech in Tamil | Siddha vs Ayurveda

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

4.1K views

2:21

படிப்படியாக சக்கரையை குறைக்கும் வழி! Dr. Sivaraman speech | Tips to control diabetes through diet

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

16K views

5:50

மலட்டுத்தன்மை கூடிவிட்டது, விந்தணு மாறிவிட்டது! Dr. Sivaraman speech in Tamil | IVF | Awareness

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

18K views

5:36

காய கல்பம் என்றால் என்ன தெரியுமா? Dr. Sivaraman speech in Tamil | ஆண்மை | லேகியம் | சித்த மருத்துவம்

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

41K views

8:06

அனைவருக்குமான சிறந்த உணவுகள் | Dr Sivaraman speech in Tamil | Best diet plan in Tamil | Healthy Food

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

20K views

2:19

முடிந்தவரை இதை கடைபிடியுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | FAANG | Refuse, Reuse, Recycle

Tamil Speech Box

Shared 2 months ago

30K views

2:46

இதற்கும் மதத்திற்கும் எந்த சம்பந்தமுமில்லை! Dr.Sivaraman speech in Tamil | Benefits of Yoga in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

19K views

21:23

அடேங்கப்பா..! உணவில் இவளோ விஷயம் இருக்கா..😲 Dr. Sivaraman speech about in Tamil | Healthy Food Tamil

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

15K views

11:02

தயவு செய்து இதை முழுவதும் கேளுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Insomnia | Stress | Happiness

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

82K views

2:14

தைராய்டு இருத்தால் இந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Thyroid, Health advice

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

9.5K views

4:56

இதை குறித்து கொஞ்சம் யோசிச்சு பாருங்க! Dr Sivaraman speech in Tamil | Mobile phone users' atrocities

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

3.8K views

4:17

இந்த சிகிச்சைக்கு 48 லட்சம் செலவாகும்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Liver disease | Awareness

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

86K views

8:43

இந்த உணவு சாப்பிடச் சாப்பிட பிடிக்கும் Dr Sivaraman speech in Tamil | Health benefits of Millets

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

4.2K views

4:01

இதை தினமும் சாப்பிட்டால் சத்துக்கள் அதிகரிக்கும்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Nutrients booster

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

11K views

4:18

சிறந்த மதிய & இரவு உணவுகள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Best food for Lunch and Dinner in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

36K views

2:59

இப்படிதான் குளிக்க வேண்டும்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | How to take a bath? | Bile

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

108K views

2:49

தேநீரில் இதை சேர்த்து குடிக்கவும்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Benefits of Tea in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

48K views

4:33

இதுதான் சிறந்த மூலிகை! இதை தினமும் சாப்பிடுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Best herb in Tamil

Tamil Speech Box

Shared 3 months ago

63K views

2:14

இரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும் உணவுகள்! Dr Sivaraman speech about Foods that improve blood circulation

Tamil Speech Box

Shared 4 months ago

41K views

9:53

தினமும் 1 மணி நேரம் இதை செய்யுங்கள்! Dr. Sivaraman speech in Tamil | Importance of physical exercise

Tamil Speech Box

Shared 4 months ago

38K views