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특수부대 출신이 말하는 "길거리 1대3 싸움" 무조건 이기는 3가지 법칙

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해병대 특수수색대 살상무술 교관이 말하는: 특수부대용vs민간인용 무술의 차이점

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(실제상황!) 현직 특수부대 격투교관 승강기에서 괴한한테 공격당하다.. "묻지마 사건의 현실"

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카포에라 발차기한테 쳐맞았습니다

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브라질 흑인노예들이 은밀히 개발했던 위험한 무술... 카포에라

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매일 아침 8분 스트레칭 🌊 | Morning Yoga Workout - Positions & Stretch

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(실제상황)모태솔로 씹찐따와 존예모델이 농밀한 커플요가를 한면 생기는 일

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정말.. 꼭 봐야하는 단기간 어깨깡패 되는법

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모두가 3대 600인 키네틱팸.. 새해 문안인사 올리옵니다 (_ _)

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다이어트만 하면 피부가 녹아내리는 사람들의 충격적인 이유..

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운동 선수들이 항상 코로 흡입하는 '이것'의 정체..

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멸치에서 팔근육 13CM 늘렸던 법칙과 운동법 (가시팔 헬린이가 보면 베스트!)

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운동을 얼마나 해야 근성장이 일어날까?

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외국인들이 보고 지렸다는 한국의 대표 아이돌 몸짱ㄷㄷ🇰🇷 |국뽕주의|

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가슴운동 할때 무조건 오는 어깨통증 (90%의 사람은 이 해결법으로 가능!!)

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'공정함은 멸종한' 대놓고 본격적인 편파리뷰ㅋㅋㅋㅋ

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Best Workout Music 2020 Playlist | Insane Kinetic Motivation Workout Music Mix 2020

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광고주가 이걸 승인했다고?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ(Feat. 머슬테크 마사지건)

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딱 '이것만' 지킨다면 무엇을 하든 무조건 몸은 좋아집니다

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극한의 데드리프트만 하면 기절하는 사람들의 충격적인 이유...

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옆구리 운동 '이렇게' 제발 하지마세요 (허리둘레 5cm 줄이는 법)

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뱃살이 증말 웅장해진다...🔥 (+ '이것'만큼은 운동인이 무조건 알아야함..)

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식욕을 줄일 수 있는 2가지 꿀팁

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고등학생의 3대600kg 을 본 방구석 파워리프터의 현실 반응!! (이거 실화냐ㄷㄷ..?)

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단백질 보충제 TOP5 브랜드별 특징 [2020]

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해외입국자 대상 검사결과 나왔습니다.... (+다른분들은 저와 다를수 있게 꿀팁 풉니다)

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How a country where NO-ONE wearing a mask(New Zealand) was able to SUCCESSFULLY END THE SITUATION

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예상보다 충격적으로 칼로리 높은 5가지 음식?! 이거 실화냐..

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(옷빨의 중요성) 길거리 돼지에서 간지남되기 | 마프가 이걸..?

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허리통증 - 이방법 하나로 천국 맛보기 쌉가능!! (너무 시원하다ㄷㄷ)

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죄수자들 사이에 특히더 몸짱이 많은 충격적인 비밀

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한평생 간헐적단식만 판 사람이 말하는 - "간헐적단식 진실의 내막"

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✈The BEST and LUXURIOUS BUSINESS CLASS SUITE - Korean Airline KE129

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AMAZING TAEKWONDO 720 AERIAL SPIN KICK - 101 TUTORIAL

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체형교정 하려고 찾아갔는데... 너무 힐링되네요ㅎㅎ [마사지 필라테스]

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존예스러운 존재... 필라테스 강사 허여원에게 배우는 남성에게 정말 좋은 자세!!

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💊 한번만 먹어도 '삶의 질이 향상되는' 영양제들 공유할게요!

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🤸‍♂ 운동 유튜버가 파쿠르를 배우면 생기는 일ㄷㄷㄷㄷ (운동신경 실화냐)

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친애하는 구독자분들에게 제가 요즘 시기에 부탁하는 것

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이스라엘 정통 유단자가 말하는, 실전무술 크라브마가의 "진짜 실전성"..

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When a 10years KRAVMAGA Master confronts a Robber in an alleyway **REAL FOOTAGE**

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헬스장 출입도 꺼려지는 이시국에 집에서 득근 할수있는 장비

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⛹️‍♂️농구의 간지 끝판왕! 크로스오버 드리블을 배워왔습니다.

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더 위클리 브리핑🌿: 키네틱단식 2주차 유시유종(有始有終) + 이 '기사'에 대한 생각

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3 BMX Pros CONSECUTIVELY JUMPING OVER KINETIC!!

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헬창이 세계 2위 라이더에게 BMX를 배우면 생기는일ㄷㄷㄷㄷ

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쌩초보가 세계 정상급 BMX 라이더한테 배우면 생기는일 (feat. Lakiz 이희성)

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튜토리얼 📦 | 극심한 근육통을 고속 완화시키는 3가지 방법

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더 위클리 브리핑🌿: 키네틱단식 시작 1주차 쳐맞은것 같습니다..

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🥏플라잉디스크 선수에게 배우는 원반 던지기! | 키리미널 마인드

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키네틱 운동 접음? | 코비 브라이언트 | 새로운 컨텐츠 | 새 스튜디오 | 마이프로틴

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SOS SOS SOS

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Before and After || 15kg 살 찌면서 확실히 느껴지는 5가지 변화들

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모든 현대인들이 호소하는 고통: 라운드숄더에 효과적인 3분 스트레칭 교정법 (시원함 주의)

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극단적인 체중감량을 했던 320kg 남자의 충격적인 현재

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운동에 색깔을 더하는 법

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근손실 = 유산소 운동ㅋㅋㅋ아직도 안하는 흑우는 없제?!

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HOW MUCH MONEY IT REALLY COSTS TO BODY TRANSFORMATION

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헬창들 대대로 내려오는 노하우입니다 - "뚝배기 보온의 법칙"

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타노스는 근육량이 과연 얼만큼 많을까..? 측정해봤다..

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