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MariaMichela Altiero psicologa mindfulness trainer
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Maria Michela Altiero è psicologa e istruttrice di pratiche di mindfulness e di mindful compassion.
Lavora online in sessioni individuali e di gruppo.
Conduce programmi e interventi di sostegno psicologico, sia individuali sia di gruppo, basati sulla mindfulness con un'apertura anche ai recenti approcci che, nel campo della psicologia e della neuro-psicologia di stampo evoluzionistico, promuovono le pratiche di compassione e self-compassion, come vie di benessere, guarigione e cura di sé, alimentate da dimensioni di saggezza e gentilezza, che affondano le loro radici in antiche tradizioni spirituali.
Scrive sul blog "Ciò che si muove non congela - Ispirazioni per una vita più autentica, serena e creativa".
È istruttrice di Mindfulness Psicosomatica per i Progetti Benessere Globale-Gaia, Gaia-Kirone, Gaia-Network dell'Istituto di Psicosomatica PNEI dell'Aps Villaggio Globale, sostenuti dalla FICLU UNESCO e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.

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Mindfulness Psicosomatica. Meditazione live del 10.01.2025

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Mindfulness. Meditazione sui punti di contatto del corpo

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Differenze tra Mindfulness e Mindful Compassion. Momenti della presentazione del 4 settembre 2024

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Riprendere i sensi (uno alla volta). N.3 LA VISTA

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Come orientarsi tra le meditazioni proposte su questo canale YouTube

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MINDFULNESS PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS. PRESENTAZIONE DEL PROGRAMMA MBSR ONLINE - ED.AUTUNNO 2023

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Mindfulness per la riduzione dello stress. Info su Programma MBSR condotto da Maria Michela Altiero.

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Una pratica informale di guarigione: "Possa tu guarire qualunque cosa ciò significhi per te"

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Mindfulness in cammino. L'INVENTARIO: una pratica informale da fare passeggiando

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"Cos'è questo?". Una pratica informale per uscire dalla "trance" e tornare nel qui ed ora

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Una pausa in caso di litigio. Praticare con la rabbia

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Quando litighiamo con una persona cara, ricordiamoci di fare UNA PAUSA

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Invecchiare, guarire (meditazione live del 10 maggio 2023 con Maria Michela Altiero)

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Introduzione alle pratiche di guarigione (cosa sono, cosa non sono)

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Pratica di gentilezza amorevole con il pancione. Mindfulness in gravidanza

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3 versioni della meditazione della montagna

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Meditazione della montagna n.2

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Mindfulness. Video della presentazione del programma MBSR 26 aprile 2023

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Mindfulness. Seduti e vigili, qui ed ora

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Auguri di buona Pasqua e appuntamento il 6 aprile alle 19:30 per la première di una nuova pratica

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Mindful Compassion: video della presentazione del 22 marzo 2023

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