Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

8:05

Ответы на вопросы и поездка в Индию

Shared 2 months ago

821 views

46:00

Йога для энергичных.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 months ago

2.4K views

7:16

Задержки дыхания после вдоха и после выдоха .

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 months ago

1.7K views

10:45

Дыхание с задержкой после выдоха (Бахир Кумбхака \ Шуньяка ) Техники для медитации

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 months ago

3.3K views

12:45

Дыхание с задержкой после вдоха (Антар Кумбхака) Техники для медитации.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 7 months ago

4K views

16:37

Дыхание для снятия стресса и для медитации.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 9 months ago

3.6K views

30:59

Ответы на вопросы Часть 2

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 9 months ago

2.1K views

29:03

Ответы на вопросы часть 1

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 9 months ago

2.9K views

1:02

Снова здравствуйте)

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 10 months ago

2.6K views

41:48

Как выстроить свою практику йоги. Лекция в ГОА.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 11 months ago

3.7K views

22:01

Йога на 20 минут

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 1 year ago

9.8K views

27:07

Йога на 25 минут из Гоа для любого уровня подготовки.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 1 year ago

20K views

52:47

Ответы на вопросы подписчиков январь 2023

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 2 years ago

5.5K views

30:14

Медитация на принятие ситуации

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 2 years ago

6.7K views

20:08

Как не сойти с ума в это время?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 2 years ago

7.7K views

24:47

Работа с подсознанием. Осуществляем мечты.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 2 years ago

10K views

53:17

8 ступеней йоги Аштанга Йога простым языком.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 2 years ago

47K views

1:17:52

Йога для начинающих. Аштанга Виньяса Урок 4

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 2 years ago

17K views

25:43

Как отпустить обиду? Медитация на прощение.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 2 years ago

5.8K views

28:46

Утренняя практика Йоги для всех 25 минут.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

24K views

7:15

Прогулки зимой как средство от докторов.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

3.7K views

13:35

Тоннель Реальности

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

6.6K views

20:44

Бхуджангасана Поза Кобры полный разбор для начинающих.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

17K views

1:12:45

Йога для начинающих. Аштанга Виньяса урок 3.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

17K views

22:09

Упражнения при люмбаго, простреле, зажиме поясницы.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

55K views

17:05

Медитация на свет

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

7K views

19:00

Уддияна Бандха Крия 600 повторений. Поднимаем тонус!

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

13K views

8:58

Уддияна Бандха Крия , для чего она нужна?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 3 years ago

14K views

37:45

Иммунитет от коронавируса. Йога на удалёнке.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

6.2K views

14:19

Как вылечить Геморрой. Причины появления геморроя.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

5.2K views

27:20

Утренняя Йога 25 минут. Начни день правильно!

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

36K views

2:42

Поздравление с Новым Годом 2021!

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

1.9K views

29:23

Силовые асаны. Беседа о йоге и мышечной массе.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

39K views

12:57

Бакасана и переходы

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

5.1K views

31:29

Йога для начинающих. Аштанга Виньяса 2й урок.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

17K views

9:55

Как бросить курить?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

3.6K views

9:16

Мула Бандха, что это такое?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

16K views

3:27

Вайю Набхи Мудра

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

6.5K views

4:34

Акарна Дханурасана. Поза Лучника. Йога для начинающих.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

3.8K views

9:18

Эка Пада Бакасана, подводящие упражнения для начинающих.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

6.8K views

9:05

Йог без практики - не йог.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

12K views

7:45

Сахаджа Басти Крия - упрощённая очистка ЖКТ

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

14K views

5:34

Книги о йоге Пранаяма Дипика - книга о дыхании.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

5.2K views

18:09

Полное дыхание в асанах. Как дышать на практике йоги?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

9.6K views

1:01:48

Йога - Гармония Души и Тела. ZOOM лекция для школьных учителей.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

3.7K views

30:24

Шанк Пракшалана, как это работает? Полное практическое руководство.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

146K views

17:00

Почему я не интересуюсь политикой

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

4.3K views

20:06

Кишечник и здоровье

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

24K views

6:06

Йога Онлайн. Виртуальная Йога Студия

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

2.7K views

14:40

Хватит бояться. Идём на поправку.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

5.2K views

18:31

Стойки на руках, шаг за шагом. Йога для начинающих.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

21K views

7:06

Как освоить медитацию ?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

8K views

21:53

Как укрепиить Иммунитет за 20 минут

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

15K views

14:11

Медитация на результат. Как это работает?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

11K views

11:43

Цели в жизни, нужны ли они ?

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 4 years ago

7.6K views

3:35

Таиланд 2020 Ре-Фрэш, супер поездка для тебя.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 5 years ago

2.1K views

22:10

Скрутки полезны или вредны? Йога для позвоночника.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 5 years ago

7.8K views

51:57

Йога для чайников урок 3. Йога для начинающих Ярослав Лукашевич

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 5 years ago

36K views

8:37

Крым, Йога и Природа.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 5 years ago

2.3K views

29:29

Ширшасана. Стойка на голове. Йога для начинающих.

Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

Shared 5 years ago

33K views