अपनी चाल से बनें सुंदर और स्वस्थ॥चाल सुधारें स्वास्थ्य निखारे॥चाल से सुधारें स्वास्थ्य

Hips-Thigh Joint Opening 10 minute Yoga॥ 10 मिनट में कूल्हे-जंघा के जॉइंट खोलने वाली योगिक क्रिया

टाईट पेट को मलाई जैसे नरम कर देने वाला आसन है-सुप्त वज्रासन॥कब्ज और गैस की समस्या के लिए योगासन

कंधे-गर्दन की खींची नस से परेशान है तो ये दो क्रियाएं करकेदेखें॥Relieve Stiff Neck and Shoulder Pain

Yoga Pose #6 - पादादीरासन ॥ How to Open Blocked Nose Instantly ॥ बंद नाक खोलने का अनोखा है ये प्रयोग

एकाग्रता बढ़ाए॥कूल्हा-जंघा टाइटनेस घटाए॥आसन#5-ध्यान वीरासन || साईटिका नस जगाएँ॥जगा दे मन की दुनिया

Yoga Pose #4: Sukhasana – Easy Pose for Relaxation and Meditation Yoga Sukhasana Easy Pose Tutorial

सर्वाईकल-गर्दनऔर कंधों के लिए Best COMBO॥Yoga Combo for Cervical-Shoulder Pain & Stiffness॥Yogacombo

Yoga Pose #4 Baddha Konasana (Bhadrāsana) –एक वरदान है ये आसन॥नस नाडियों को खुला रखने वाला आसन #yoga

कूल्हे के जोड़ में एनर्जी भरने वाला आसन॥पैरों की सूजन॥कूल्हे को open करने वाला दुपट्टे का प्रयोग

Yoga Pose #2 -Vajrasana ॥ वज्रासन भोजन के बाद किया जाने वाला एकमात्र आसन॥ वज्रासन गैस भगाने वाले आसन

फेफड़ों और रीढ़ के लिए नवजीवन॥आसन #1-दंडासन॥कफ़ को जड़ से उखाड़ने वाला॥रीढ़ में दबी नस का का आसन

Best Remedy For Stomach Gas ! Easy Way To Do Vajrasana || Relieve Gas || Body Pain || By Dr. Manoj

पीठ का बुढ़ापा-दबी हुई नस।टेलबोन पेन।कूल्हे की जकड़न।पाँवों की कमजोरी॥हिप्स थाईज़ की चर्बी ग़ायब

पैरों में सूजन-नीली नसों Varicose Veins में रामबाण है 90 डिग्री पर पैरों को रखना॥वेरिकोज़ वेंस॥

क़ब्ज़ में अनुभूत घरेलू प्रयोग और अग्निसार क्रिया योग॥नियमित योग क्लासHome Remedies For Constipation

Fat Loss yoga 4 Asan COMBO॥फैट घटाएँ शरीर लचीला बनाए Yoga Combo॥fat loss by dr.manoj yogacharya

गैस का है रामबाण॥ताली का कमाल॥पैरों में सूजन में जादुई असर॥ये पॉइंट है अत्यंत लाभकारी by dr.manoj

नसों में दर्द-क्रेम्प में ये पॉइंट और तरीक़ा दे तुरंत आराम ॥ Instant Relief for Nerve Pain & Cramps

चेहरा चमके-डिप्रेशन भागे-पाचन बढ़े-गैस हटे॥10 मिनट में दो आसन COMBO से॥Yoga for glowing face

अंगूठे (Thumb Pain) एड़ी दर्द (Ankle) Pain)के पॉइंट क्रिया॥100 days 100 point by dr.manoj Yogacharya

एनर्जी के पॉवरहाऊस ये दो पॉइंट॥साइटिका का ग़ज़ब हा ये पॉइंट॥100 days 100 points by dr.monoj yogachar

घुटना दर्द-पीठ दर्द में लाभकारी पॉइंट॥पॉइंट एक लाभ अनेक॥100 Days 100 Points॥घटना दर्द का पॉइंट

गहरी नींद पॉइंट-थपकी से पेट हल्का-सर्वाईकल प्रेशर॥100 days 100 point by dr.manoj ​⁠@TrinetraTV

नज़ला-जुकाम शानदार पॉइंट-टैपिंग थैरेपी का जादू-गैस का पॉइंट॥100 days 100 point by ​⁠@TrinetraTV

ताली खोले नाडियाँ ॥ नाभिचक्र पॉइंट ॥ घुटना दर्द का पॉइंट॥ #acupressure_tips #pain_relief Yoga Pose ॥

तलुओं की ताली-नाभि में तेल-अंगुलियों का योग॥100 days 100 Points (day 31-32-33)॥एक्यूप्रेशर पॉइंट

जीवन संवर गया योग को अपनाने के बाद ॥Yoga Class Experience#4 by dr.manoj yogacharya yoga

धरण Navel Displacement में ये क्रिया है कमाल॥धरण में ये क्रिया है दमदार॥नाभिचक्र योग manoj yogachary

Rub Therapy Point 1-5 से नसों को बनाएँ हल्का॥फूल जैसा हल्का बनाए रब थैरेपी by Dr.manoj yogacharya

कंधे-सीने-सर्वाइकल || Stiffness|| में दुपट्टे का प्रयोग॥Get Rid Of Stiffness Shoulders Chest | Neck

युवाओं जैसी body flexibility 63 की उम्र में पायी॥Yoga Class Experience#3 by dr.manoj yogacharya yoga

एनर्जी बूस्टर है दो योगासन॥कूल्हा दर्द में योग॥कूल्हे/जंघा फैट भगाने वाले दो योगासन combo॥thigh fat

शुरुआत में किस आसन में बैठकर योग करना चाहिए॥किस आसन में बैठकर योग करें॥अर्धपद्मासन॥drmanojyogacharya

Body में 4 जगह है एनर्जी का भंडार॥8 मिनट में पाएँ भरपूर एनर्जी॥तकिये का प्रयोग देगा तुरंत आराम

Body Pain और गैस हुई ख़त्म॥yoga class experience#2 ॥yoga class के अनुभव

एलर्जी भगाने वाले जलनेती सीखें आसानी से॥जलनेती की आसान क्रिया सीखें॥एलर्जी-छींक-नज़ला लाभकारी जलनेती

साइटिका के दर्द में आराम॥हाथ की पकड़ में आराम॥yoga class experience#1 ॥yoga class के अनुभव

एनर्जी से भरने वाला चक्रासन अब है बहुत आसान॥चक्रासन करने का बहुत आसान तरीक़ा॥गैस-Body pain बाय बाय

IBS- वजन लगातार घटने पर ध्यान दें॥पेट की problem में सरल क्रिया॥IBS में योग॥drmanojyogacharya

Varicose Veins नीली नसों,पैरों में सूजन,पेट की गैस में योग॥पेट की गैस का योग॥नीली नसों में योग

15 मिनट मेरुदंड नींद करदे टेन मन हल्का॥मेरुदंड की नींद शरीर करदे फूल जैसा हल्का॥drmanojyogacharya

तलुओं की मालिश क्यों है ज़रूरी॥तलुओं की मालिश का सरल तरीक़ा॥तलुओं की मालिश का नया तरीक़ा

घुटना दर्द में भी वज्रासन कर भगाएँ गैस॥पेट गैस भगाएँ॥घुटना दर्द में वज्रासन है आसान॥drmanojyogachary

गाँवों में खड़े रहने का यह तरीक़ा शहरों में बनेगा वरदान॥ खड़े रहने का वरदान है ये तरीक़ा॥drmnojyoga

ज़्यादा खड़े रहने और चलने से हुई जकड़न में यौगिक क्रिया॥जकड़े शरीर को खोल दे ये क्रिया॥जकड़न में योग

सीने-चेस्ट में भारीपन और घुटन में लाभकारी क्रिया॥चेस्ट में हल्कापन आए॥सीने में भारीपन॥drmanojyogacha

पेट को रूई जैसा बनाए नरम ये स्वाँस है स्पेशल॥टाईट पेट को नरम करने वाला साँस॥पेट की गैस भगाएँ

सभी जोड़ों की जकड़न भगाने का Shortcut॥नसों को खींच कर दे तुरंत आराम॥जकड़न भगाएँ तुरंत

Cervical Pain में योग-आहार और पॉइंट॥सर्वाईकल में योग॥सर्वाईकल दर्द भागे तुरंत॥yoga for cervical pain

क़ब्ज़ भगाने वाले दो आसन का COMBO॥क़ब्ज़ उखाड़ दे ये दो आसन॥ क़ब्ज़ के लिए तिर्यक ताड़ासन कटिचक्रासन

अब नीचे बैठना है बिलकुल आसान॥ तकिये के प्रयोग से 15 दिन में खोले नसों का जाल॥नीचे बैठना है आसान

10 मिनट में दो प्रकार की ताली नस नाड़ियो में भरदे एनर्जी॥ढोलक ताली खोले नस नाड़ी॥आगे ताली पीछे ताली

BACKPAIN full एक्युप्रेशर package ॥स्लिप डिस्क में फ़ुल एक्युप्रेशर पैकेज॥कमर दर्द में एक्युप्रेशर

BACKPAIN full yoga package (8 yoga set)॥स्लिप डिस्क में फ़ुल योग पैकेज॥कमर दर्द में योग

घुटना दर्द में तीन यौगिक प्रयोग और पॉइंट 10 मिनट करें॥10 मिनट में घुटने दर्द के यौगिक प्रयोग

एलर्जी-छींके-साईनस का पॉइंट॥सुबह छींके आकर जुकाम लगता है ॥एलर्जी का पॉइंट

Cervical Pain में मिला पूरा आराम॥योगा क्लास के अनुभव॥cervical pain yoga

घुटना दर्द-एनर्जी बूस्टर पॉइंट॥घुटना दर्द योग॥ताली बूस्टर पॉइंट॥body में एनर्जी पॉइंट॥drmanojyoga

100 Days-100 Acupressure Points॥रब थैरेपी से नसें खुल जायें॥रब थैरेपी का कमाल॥चेहरा चमके