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शरीर मे एसिड का बन जाता हैं तो कैसे एसिड को बाहर निकाले नजले से राहत पाने के लिए करे जल्दी देखे....

वेरिकोज वैन्स की समस्या से पाए छुटकारा, बिल्कुल आसान एक्सरसाइज,बहुत कम समय में, हर रोज करें अभ्यास

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Daily 15 minutes basic exercises & asanas

पाचन तंत्र को मजबूत करने के लिए योगासन हंसासन के गजब के लाभ जाने

कब्ज और गैस की समस्या के लिए योगासन #Yoga with Rajkumari

There are two ways of breathing, one will activate the body, the other will calm the mind #fitness

Flexible नहीं हैं शरीर फिर कैसे योग का अभ्यास करें।

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JAL KAPALBHATI (SHEETKARAM KAPALBHATI) TECHNIQUE Jal kapalbhati kriya kaise kare bilkul easy trika

योगाभ्यास कैसी जगह पर करना चाहिए

पेट की चर्बी को कैसे कम करें।पेट की लटकती हुई चर्बी हो जाएगी खत्म 100%

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वेरिकोज़ नसों में अनुभूत योग |पैरों की नीली नसें दो महीनों में हुई ग़ायब ||Varicose veins ll

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हर रोज मयूरासन का अभ्यास करने से जहर को भी पचादे

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सर्वांग सुंदर व्यायाम करती हुई बहनें ☺️☺️☺️

बहुत ही सुंदर लाठी का प्रदर्शन बहनों के द्वारा☺️☺️☺️

कन्या चरित्र निर्माण एवं योग शिविर में छोटे छोटे बच्चे प्रस्तुति देते हुए

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कन्या चरित्र निर्माण एवं योग शिविर में छोटे छोटे बच्चों ने किया बहुत सुंदर प्रदर्शन

मेरे ऐ दोस्तों कृपा समझो मोल अपना रे.....

भारत देश के लोगों योग सीखो और सिखाओ

योग भारत की हैं शान .............

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बदपद्मासन करने का तरीका..

पूर्ण भुजंगासन करने का सबसे आसान तरीका

कमर दर्द को ठीक करने के लिए करें उष्ट्रासन

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Belly fat को कम करने के लिए 2 आसन

घने मजबूत बालों के लिए योग। Yoga for hair growth & shine। योग से बालों को सफेद और झड़ने से रोकें।