Super pyszne klopsiki rybne w lekkim sosie grzybowym :: Skutecznie.Tv

Szybkie ROLKI z sosem orientalnym. I obłędny SOS do sałatek, warzyw, mięs! :: Skutecznie.Tv

Omlet z jabłkiem, orzechami i sosem cynamonowym (prosty i obłędnie pyszny) :: Skutecznie.Tv

Mięciutkie i wilgotne MUFFINY owsiane z bananem, czekoladą (i dodatkowym białkiem) :: Skutecznie.Tv

Zapiekane naleśniki z kapustą i brokułem w sosie fetowym (LCHF) :: Skutecznie.Tv

Góralska zupa czosnkowa z ziemniakami, masłem i pietruszką (rozgrzewająca) :: Skutecznie.Tv

Serniczek z wiśniami i chia na makowym spodzie. Na Sylwestra i nie tylko! :: Skutecznie.Tv

Zupa grzybowa z ziemniakiem i tymiankiem. Oraz ŻYCZENIA💚 :: Skutecznie.Tv

Karp w śmietanie …chyba najprostszy :: Skutecznie.Tv

Prosty keks z makiem i bakaliami –szybkie ciasto na święta, do kawy i herbaty :: Skutecznie.Tv

Budyń gryczany z jabłkiem, tofu i orzechami –szybki, smaczny i super odżywczy :: Skutecznie.Tv

(WIGILIJNA) Kapusta z grzybami, wędzonym tofu i powidłami. Bigos bez mięsa? :: Skutecznie.Tv

Ciasto korzenne z imbirowym lukrem –banalnie prosty przepis :: Skutecznie.Tv

Zapiekanka gyros z patelni (prosta zapiekanka obiadowa) :: Skutecznie.Tv

Placki ziemniaczane z mięsem i soczewicą –prosty i szybki obiad :: Skutecznie.Tv

Pyszne wilgotne BROWNIE: 5 minut pracy, bez jajek, bez mąki, bez cukru :: Skutecznie.Tv

Domowy KAPSALON. Obiad (nie tylko!) dla nastolatków. Info o Kursie :: Skutecznie.Tv

Boczek z patelni (po koreańsku). Sticky pork belly :: Skutecznie.Tv

CHLEBEK CZOSNKOWY z frytownicy …bądź z piekarnika. Orkiszowy lub pszenny :: Skutecznie.Tv

Śniadaniowe JAJKA NA PARZE –aksamitne, proste i… szybkie :: Skutecznie.Tv

Sernik ze śliwkami pod lekką kruszonką –prosty i szybki :: Skutecznie.Tv

Gołąbki z mięsem i soczewicą –proste, odżywcze, oszczędne :: Skutecznie.Tv

Wieprzowina po koreańsku. Szybki OBIAD. Niebanalna KOLACJA na ciepło :: Skutecznie.Tv

Szybka zupa z cukinii i soczewicy –pyszna i wartościowa :: Skutecznie.Tv

Ciasto z żółtą śliwką i migdałami –banalnie prosty przepis :: Skutecznie.Tv

2w1► Chrupiące PLACUSZKI Z FARSZEM mięsnym. Plus ZUPA Z CUKINII (najprostsza) :: Skutecznie.Tv

3w1► LETNIE DESERY: TORCIK serowy. PANNA COTTA na maślance. Błyskawiczne LODY :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Serowe kluski ze śliwkami (kładzione). SZYBKI OBIAD :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Szybkie GOFRY z fasoli (białej, czerwonej). Śniadanie, deser, przekąska… :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Zapiekane KLOPSY z farszem serowo-cukiniowym w pomidorach :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Szarlotka mojej szwagierki :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► LAHMACUN. Tureckie chlebki z mięsem (z patelni) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Rogaliki maślane z serem i salami :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► SEROWE KLUSKI z boczkiem i cebulką. Smażona MŁODA KAPUSTA (na oliwie) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Zapiekanka z serka wiejskiego. Na śniadanie, kolację, a nawet obiad :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Tureckie ciasteczka maślane z orzechami. Cevizli un kurabiyesi :: Skutecznie.Tv

3w1► Zapiekany KURCZAK na razowcu. SAŁATKA. DESER proteinowy z truskawkami :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Surówka z blanszowanej kapusty z marchewką, koperkiem i śmietaną :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Falafel z sosem jogurtowo-cytrynowym z tahini. Do pity, ryżu, ziemniaków :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Pasta kanapkowa i na naleśniki (sprytny sposób na resztki) :: Skutecznie.Tv

3w1► KURCZAK w słoiku. Oraz WYWAR i pyszna PASTA MIĘSNA :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Tiramisu niskowęglowodanowe (pyszny deser na zimno) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Sałatka burgerowa …na majówkę, na kolację, na obiad :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► FASOLKA po bretońsku DO SŁOIKÓW (i nie tylko) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Racuchy z serka wiejskiego z jabłkiem :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Szybki obiad. Makaron w sosie śmietanowym z dorszem i koperkiem :: Skutecznie.Tv

2w1► Szybkie CIASTKA: migdałowe Z CZEKOLADĄ + proste KOKOSANKI (LCHF). I ŻYCZENIA :: Skutecznie.Tv

2w1► Naleśniki z serem i sosem czekoladowo-białkowym (zwykłe i jajeczne) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Najlepsze żeberka BBQ –miękkie, soczyste, pełne smaku :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Szybki obiad. Zupa z mięsem i soczewicą w stylu orientalnym :: Skutecznie.Tv

Złamana noga i... ►PRZEPIS: Sezamowe tofu z brokułem :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► KLUSECZKI szpinakowe z GYROSEM. Domowy OBIAD na weekend… i nie tylko :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Oszukana owsianka bez płatków owsianych. LCHF :: Skutecznie.Tv

Zapiekany dorsz z kalafiorem i fasolką (lub łosoś). Najlepszy sposób na rybę! LCHF :: Skutecznie.Tv

2w1► PĄCZKI z ziemniakami (miękkie, pulchne, proste). Szybkie PĄCZKI serowe (LCHF) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Hummus z kalafiora. Prosta kolacja lub przekąska do filmu | LCHF :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Ciasto Pani Walewska (na urodziny i nie tylko) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Domowy DÖNER KEBAB drobiowy. Turecki Tavuk Döner. ...prosty i pyszny! :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Indyk po prowansalsku w sosie pomarańczowym (2w1) :: Skutecznie.Tv

PRZEPIS► Sylwestrowa TARTA ze szpinakiem, serem i pomidorami. I ŻYCZENIA :: Skutecznie.Tv