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Denis Fortier
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Arthrite: je vous accompagne durant ces 5 exercices... pour tous!
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MARCHER de cette façon est GÉNIAL pour le coeur et les muscles!
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Avancée en âge: RENFORCEZ vos DOIGTS sans accessoire - extenseurs
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Équilibre: je vous donne mes meilleurs conseils!
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Avancée en âge: on devrait tous connaître cet exercice pour les hanches!
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ÉPAULES et POSTURE: un exercice pour retrouver un dos plus droit!
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Ces muscles des DOIGTS doivent être renforcés: un exercice à connaître (sans accessoire)
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Comment gérer les douleurs musculaires et osseuses: LONG COVID
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Mobilité et force des doigts: on OUBLIE ce mouvement trop souvent!
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Renforcez vos ÉPAULES avec ce mouvement incontournable!
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