12:59
HIIT 10 minutes to reduce belly Stomach + legs when I practice(Little Ton, muscle training) | manfit
MANFIT
7:25
5 ท่า 5 นาที คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ง่ายๆสั้นๆใช้เวลาไม่นาน..! [ Cardio Workout Fat Burning ] | manfit
10:34
4ท่า กล้ามท้อง โคตรโดน..! ซิกแพค [Abs Workout] | manfit
12:28
คาร์ดิโอ เบิร์นไขมัน แค่ 10 นาที ทุกวัน รู้เลย..!!
9:06
5ท่า ง่ายๆ Full body เบิร์นทั้งตัว เล่นที่บ้าน | MAN FIT
3:09
[ Plank Challenge ] ขจัดไขมัน 3 นาทีต่อวัน (ลดน้ำหนัก 3 นาที) | MAN FIT
5:31
5 ท่า 5 นาที สร้างกล้ามท้องข้าง ( V-Cut Obliques workout ) | manfit
5:03
3 นาที ออกกำลังกายลดหน้าท้อง (ไม่ซิทอัพ) [ Abs Workout ] | manfit
5:10
5 นาที เบิร์นไขมัน.!! (ทั่วร่างกาย) ใน 10ท่า. !! Full Body Workout | MAN FIT
8:33
สร้าง “ซิกแพค” ต้องมา.!! พร้อมลดไขมัน (ใน 7 นาที .!! ) | MAN FIT
5:23
5minutes,reduce belly,legs,reduce body fat Easily at home No equipment required[Leg Workout]manfit
6:05
5 MIN UPPER BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT NEEDED) | manfit
7:35
3 postures of six pack abs (challenge in 5 minutes) easy at home [Six pack Workout] | manfit
11:33
PLANK CHALLENGE 10 minutes, reduce belly fat, reduce belly fat, build fat abs | Man Fit
11:23
10 นาทีออกกำลังกายลดหน้าท้องล่าง [ออกกำลังกายหน้าท้อง] | แมนฟิต
10:11
3ท่า โครตเผาไขมัน เบิร์นมากๆ แค่ 5 นาที [ Full Workout Fatburning Workout ] | manfit
5 ท่าปั้นหุ่น.! สำหรับ “เด็กหอ” เอาใจคนห้องเล็ก ที่อยากหุ่นสวย | manfit
13:36
สร้างซิกแพคง่ายๆที่บ้าน ไม่ง้ออุปกรณ์ ลดไขมันหน้าท้อง หน้าท้องแบนราบ | แค่อยากให้ยิ้ม
5:01
5 ท่าสร้างซิกแพค พร้อมลดไขมันหน้าท้อง EP.1 | แค่อยากให้ยิ้ม
3:23
It is good to play with just a touch. (Without equipment) | Manfit
7:09
3 ท่าเพิ่มความล้มทั้งยืนเล่นกีฬา (เก็บเซต) [Street Workout & Calisthenics] | แมนฟิต
9:11
ชวนมาปั่นกล้าม“ขา” [ Squat Challenge ] เล่นที่บ้านง่ายๆ Leg Workout | manfit
4:40
ออกกำลังกาย ท่าง่ายๆ (ก่อนอาบน้ำ) | MAN FIT
6:17
Technique[to play abdominal muscles]how to train the roller Abdominal management for newbies. manfit
8:52
Reduce belly, reduce belly in 5 minutes with Plank (Plank) | Gentlemen
