4:10
6PAK.tv "ÓCZY" #13 "Uginanie nóg w leżeniu z hantlem."
6PAK
0:14
Przysiad bułgarski z hantlami
4F official
2:05
Wykroki z hantlami lub sztangą w tył - Atlas Ćwiczeń KFD.pl
KFD.pl
0:17
Martwy ciąg na prostych nogach z hantlami
Myfitweb
1:02
Trening brzucha - spięcia brzucha, leżąc na piłce - Atlas Ćwiczeń SFD
PoTreningu
5:07
Dwa proste ćwiczenie na wyrzeźbienie łydek- Milka-MOVIN
SIOSTRY ADiHD
1:50
Trening klatki piersiowej - [ www.kfd.pl ] - Wyciskanie sztangielek na ławce - tutorial
1:04
Przenoszenie sztangielek za głowę - ramiona ugięte - FitNOW.pl
FitNOWtraining
2:04
Trening barków - [ www.kfd.pl ] - Wyciskanie sztangielek - tutorial
0:58
Jak zrobić unoszenie hantli bokiem?
Asy Masy
1:40
Trening barków - [ www.kfd.pl ] - Unoszenie sztangielek w opadzie - tutorial
0:37
Wznosy wzdłuż ciała - LoopTraining
0:55
Podciąganie sztangielek wzdłóż tułowia (k) - FitNOW.pl
5:20
Jak prawidłowo wykonać Przysiady Plié, Sumo i podstawowe Squaty ★ Poprawna technika
fitappy2
