42:00
42MIN Tabata 🔥 // Trening 14 // Wyzwanie odchudzające 💦
Monika Kołakowska
33:54
34MIN CARDIO dużo skakanki // Trening 13 // Wyzwanie odchudzające 💦
50:00
50MIN MEGA SPALANIE 🔥 // Trening 12 // Wyzwanie odchudzające 💦
37:45
37MIN Mocne spalanie 🔥 // Trening 11 // Wyzwanie odchudzające 💦
34:06
34MIN TABATA 🔥 // Trening 10 // Wyzwanie odchudzające 💦
35:50
35MIN HIIT tempo umiarkowane + DODATEK🔥 // Trening 9 // Wyzwanie odchudzające 💦
34:56
34MIN HIIT długie serie // Trening 8 // Wyzwanie odchudzające 💦
34:25
34MIN TURBO intensywne // Trening 7 // Wyzwanie odchudzające 💦
30:00
30MIN CARDIO non-stop // Trening 6 // Wyzwanie odchudzające 💦
30:17
30MIN TABATA na stojąco // Trening 5 // Wyzwanie odchudzające 💦
36:22
36MIN TURBO trening bez przysiadów // Trening 4 // Wyzwanie odchudzające 💦
32:11
30MIN HIIT TRENING bez powtórzeń, bez sprzętu // Trening 3 // Wyzwanie odchudzające 💦
39:49
35MIN INTERWAŁ w tempie umiarkowanym // Trening 2 // Wyzwanie odchudzające 💦
26:52
25MIN Tabata bez maty // Trening 1 // Wyzwanie odchudzające 💦
48:17
48MIN MEGA SPALANIE 🔥 // Trening 15 // Wyzwanie odchudzające 💦
39:26
39MIN TURBO bez maty🔥 // Trening 16 // Wyzwanie odchudzające 💦
40:26
40MIN Mocne SPALANIE 🔥 // Trening 17 // Wyzwanie odchudzające 💦
44:00
43MIN Mocna TABATA 🔥 // Trening 18 // Wyzwanie odchudzające 💦
