42:53
Trening 1: Intensywna TABATA X5 | Wyzwanie METAMORFOZA | Monika Kołakowska
Monika Kołakowska
22:56
Trening 2: Ćwiczenia na BRZUCH | Wyzwanie METAMORFOZA | Monika Kołakowska
43:48
Trening 3: Interwałowy HIIT Trening 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
25:22
Trening 4: Jędrne POŚLADKI 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
42:35
Trening 5: Intensywna TABATA X6 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
21:06
Trening 6: BRZUCH I BOCZKI 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
52:00
Trening 7: Intensywne CARDIO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
20:01
Trening 8: Uda i Pośladki 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
40:17
Trening 9: Intensywna TABATA X6 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
23:55
Trening 10: Ćwiczenia na RAMIONA 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
45:25
Trening 11: Interwałowy HIIT Trening + Brzuch 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
16:15
Trening 12: BRZUCH NA STOJĄCO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
42:21
Trening 13: Intensywna TABATA X6 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
17:03
Trening 14: Intensywne CARDIO 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
42:19
Trening 15: Interwałowy HIIT Trening 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
Trening 16: Płaski BRZUCH 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
42:28
Trening 17: Intensywna TABATA X6 🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
45:42
Trening 18: Interwałowy HIIT Trening-OSTATNI🔥 Wyzwanie METAMORFOZA 🔥 Monika Kołakowska
