ФИТНЕС. Что это и как им заниматься - Invidious

ФИТНЕС. Что это и как им заниматься

Екатерина Роговцова | 17 videos | Updated 3 years ago

View playlist on YouTube | Switch Invidious Instance

Не знаешь с чего начать? Здесь ты найдешь ответы на все свои вопросы: "Как правильно тренироваться?", "Как определить нужное направление фитнеса?", "как правильно проводить тренировки дома?" и многое другое. Жми "ПОДПИСАТЬСЯ", чтобы не потерять. Записаться на онлайн-курс по фитнесу можно по ссылкам: online-sporty.by/ bysporty.com/online www.instagram.com/kate_sporty_fitnes/ #фитнес #фитнесдома #тренировка #какубратьживот #жиросжигающаятренировка #какпохудеть #упражнениядляпохудения #тренировкидома

2:01

Нужно ли делать мышцы длинными❓⠀И почему часто это не работает... 🧠⠀

Екатерина Роговцова

2:09

Болит спина - РАСТЯНЕМ?😉

Екатерина Роговцова

9:19

Почему мой живот не плоский?

Екатерина Роговцова

6:43

Опасный выпученный живот и важное правильное питание

Екатерина Роговцова

7:36

Дыхание, первый практический урок

Екатерина Роговцова

13:32

Контроль диастаза при выполнении упражнений, замена упражнений

Екатерина Роговцова

6:58

Опасный выпученный живот и важное правильное питание Sporty

Екатерина Роговцова

6:08

Б.Н.П.В Третье, о дыхании

Екатерина Роговцова

1:15

Работа с отягощением на примере приседа

Екатерина Роговцова

1:07

Что такое диастаз?

Екатерина Роговцова

2:01

Есть ли у меня диастаз?

Екатерина Роговцова

1:02

Исходное положение для коленно-ладонной или локтевой позы

Екатерина Роговцова

2:23

Выпад назад

Екатерина Роговцова

3:47

Обратные шраги рассказ

Екатерина Роговцова

2:13

Тяга к верху живота

Екатерина Роговцова

9:13

Заминка: стретчинг, много ног, все тело

Екатерина Роговцова

7:17

Лекция о тазе и вращении корпуса в бедрах для чайников

Екатерина Роговцова