5:12
NUDNY PONIEDZIAŁEK - NUDNY ODCINEK. Nie warto oglądać ;-) Dobranocka#6
DIETA MICHASIA ACTIVE-VITAL
0:44
SUPER SZYBKA i ŁATWA LETNIA SAŁATKA SZPARAGOWA.
2:03
UWAGA ZMIANA! CO JEM NA DIECIE #19, poniedziałek
0:38
CO JEM NA DIECIE - w lecie na działce
13:44
JAK DIETA ZMIENIŁA MOJE ŻYCIE - MUSZĘ WAM PODZIĘKOWAĆ.
3:19
CO JEM NA DIECIE, ABY SCHUDNĄĆ vlog #16 wtoreczek 😎
1:52
CO JEM NA DIECIE vlog #16 Poniedziałek
3:11
CO JEM NA DIECIE vlog #15 piąteczek 😉
CO JEM NA DIECIE w czwartek vlog #14
3:12
CO JEM NA DIECIE vlog #13
3:32
CO JEM NA DIECIE #12
LIVE
[Private video]
1:34
CO JEM NA DIECIE #9. KETO OMLET.
5:01
CO JEM NA DIECIE #7. Słodki wtorek. POSIŁKI WĘGLOWODANOWE
4:00
CO JEM NA DIECIE #5. Piątek, piąteczek, vlog
4:24
CO JEM NA DIECIE #3. Środowy vlog plus zapytanie do Was
0:58
DOBRANOCKA we wtorek.
1:58
CO JEM NA DIECIE #2. Wtorkowy mini vlog.
1:49
CO JEM NA DIECIE #1. w poniedziałek - mini vlog.
10:41
ZAPIEKANE PIECZARKI I CUKINIA. PYCHOTKA !!!
0:28
FIT "DESER", czyli gdy mnie najdzie na coś słodkiego 😍
1:42
SUPER PIECZARKI okraszone głupizną ;-) ZAJAWKA
2:15
CO JEM NA DIECIE
13:56
DIETETYCZNY SUPER KEBAB W 3 WERSJACH zgodny z Dietą Michasia ;-)
3 POMYSŁY NA SUPER KEBABA - zajawka
1:28:43
PIERWSZY CZAT NA ŻYWO ;-) CZEŚĆ ;-)
1:50
Ale czad, będzie CZAT. DZIŚ tj piątek godz 20:00
4:44
MICHAŚ PRYWATNIE, OD KUCHNI czyli śmieszne gagi ;-)
1:14
YES, YES, JEST !!! 4 000 SUBÓW !!! DZIĘKI WAM ZA TO !!!
11:02
HIT ! SEKRETNY PRZEPIS NA FILETA W CURRY
24:18
BLUBRY STAREGO GRUBASA, czyli Michaś całkiem prywatnie.
2:25
UWAGA! Nowy kanał - TAK OD CZAPY. Zapraszam
GRUBAS ZAPRASZA
5:49
RUSZAĆ SRAJDY DLA WASZEGO ZDROWIA !!! Koniec biadolenia
4:43
EKSPERYMENT WIELKANOCNY GRUBASA + DZIUNIA BONUS ;-)
9:03
JAK NIE PRZYTYĆ W WIELKANOC
6:03
SUPER SAŁATKA Z KASZY GRYCZANEJ - jak zrobić zdrową i szybką sałatkę
13:14
PRZEGLĄD LODÓWKI, czyli PIECZENIOPASZTET
3:22
JAK WYGRAĆ BLUZĘ W KONKURSIE RADIOWYM
2:38
Co jada handlowiec Grubas.
6:38
JAK NIE DAĆ SATYSFAKCJI GŁĘBOM !!!
15:51
DLACZEGO NIE CHUDNIEMY - czyli 7 grzechów odchudzania.
11:45
Jak zrobić HUMMUS w 3 minuty
2:28
DZIEŃ KOBIET, DZIEŃ KOBIET, NIECH KAŻDY SIĘ DOWIE...
1:33
NAGRODA W KONKURSIE. Obiecałem i się wywiązuję.
9:36
ZIELONA CZY CZERWONA? Wybierz swój kolor zupy
0:43
JESTEM WYGRYWEM ! DLACZEMU ? ;-)
0:52
NIE MA WYMÓWEK !!!
4:50
MOTYWACJA, czyli RUSZ DIPĘ !!!
11:33
KIEŁBASA SŁOIKOWA Z INDYKA z pieczarkami i szpinakiem.
3:10
CHUDNĘ DALEJ !!! CZUJĘ SIĘ SUPER !!!
0:15
Szybkie, zdrowe i proste śniadanie - OMLET NA BOGATO
12:29
Luźne gaTki TRZECH GRUBASÓW ;-)
10:21
JAK ZROBIĆ PASZTET PIECZONY DIETETYCZNY
9:20
KAPUŚNIAK Z FASOLĄ czy FASOLOWA Z KAPUSTĄ ???
7:40
JAK SCHUDNĄĆ Z 3 GRUBASAMI - orędzie noworoczne
9:15
JAK PRZETRWAĆ ŚWIĘTA i NIE PRZYTYĆ ?
CHCESZ SCHUDNĄĆ ? JA TEŻ, WIĘC ZRÓBMY TO RAZEM !
9:21
Szybki GARNEK z 4 puszek pełen zdrowia + SUPER BONUS !
10:39
Grubas, 3 cycki i szwedzki kucharz. To niemożliwe ;-)
11:30
SZOK ! O CZYM MYŚLI GRUBAS ? ( mocny i szczery )
1:56
PEŁNA IMPROWIZACJA DIETETYCZNA 😁
1:31
MOJA PRAWDA O GRUBASACH - dość bolesna
0:35
JAK ZROBIĆ ŚNIADANIE GODNE KRÓLÓW w 10 minut.
1:21
JAK MNIE WKURZACIE !!!
10:10
BROKUŁ - JAK SZYBKO I PROSTO ZROBIĆ SAŁATKĘ Z BROKUŁA. Dietetyczna sałatka dla całej rodziny.
0:51
Z życia Handlowca - Jedzenie w samochodzie ;-)
6:31
JAK ZROBIĆ MAJONEZ DOMOWY FIT w 2 minuty.
10:42
JAK ZROBIĆ FIT CIASTO NA DIETĘ - BANANOWIEC KOKOSOWY ALBO KOKOSOWIEC BANANOWY ;-)
9:31
FILET Z KURCZAKA FASZEROWANY SUSZONYMI POMIDORAMI - szybkie i proste do zrobienia.
11:47
JEDEN DZIEŃ Z ŻYCIA GRUBASA - czyli jak jeść, aby być chudym ;-)
10:19
ZMIANA - Udko z kurczaka z warzywami, pieczarkami i ciecierzycą.
13:52
Rolada ze szpinakiem w dwóch wersjach smakowych
10:23
ANDRZEJKOWE ŚLIMACZKI, ale nie takie, jak myślicie ;-)
EFEKT JO-JO ! Jak uniknąć, zdradzam sekret.
15:00
JAK SKUTECZNIE SCHUDNĄĆ 25kg - 5 KROKÓW.
8:58
JAK SCHUDŁEM 25 kg. Moje przemyślenia.
Cel osiągnięty minus 25kg. Można gasić światło.
12:42
JAK ZROBIĆ KIEŁBASĘ SŁOIKOWĄ Z FILETA - IDEALNA NA ODCHUDZANIE
7:06
Zator 2018
6:36
Przyprawy PRYMAT - czyli chiński chwyt marketingowy.
4:14
SZALONA FRYZURA NA LATO 2018
13:08
WIELKI TEST JAKOŚCI TUŃCZYKA - sprawdż który najlepszy.
10:00
SUPER IDEA FOR LUNCH - STUFFED BAKED COURGETTE
10:04
HOW TO MAKE A SUPER OMELETTE ON HOLIDAY
8:50
KREM Z CUKINII - jak zrobić zdrową i szybka zupę.
10:18
Jak zrobić dietetyczny sernik na redukcję.
5:20
Salad with tunic ideal for summer
6:18
LODY! LODY! LODY! as in the ICEHOLLYWOOD
9:11
DOMOWE FIT LODY - dietetyczne lody własnej roboty
13:03
HARDCOROWY OMLET PLACEK PROTEINOWY zamiast słodyczy
0:34
KOZACKI OMLET PROTEINOWY !!!
3:04
CZUJĘ SIĘ JAK SUPERMAN - 1500 SUBÓW !!!
15:22
Rolada z indyka z warzywami
16:35
KAWAŁ MIĘCHA - Kotlety z fileta z podrobami + Quiz
6:25
SUPER BAZA warzywna do dietetycznych potraw.
16:55
Kuchnia Mistrza survivalu.
8:12
SURVIVAL RACE 03-06-2018 Poznań, czyli Grubas oszalał !!!
10:08
Dlaczego NIE WARTO liczyć kalorii - bo nie są jednoznaczne.
18:13
OMLET DRWALA czyli produkcja podwyższonego ryzyka. PRAWIE KETO
21:44
MOJA DIETA. Wasze pytania, moje odpowiedzi.
13:09
Dietetyczne Muffinki... z kurczakiem ;-)
24:32
PYCHA - Super kurczak w mleczku kokosowym.
11:43
JAK SPALIĆ TŁUSZCZ NA ROWERZE - jazda z pulsometrem.
6:59
Filet z indyka w 5 odsłonach i 3 Szreki cześć II - Q&A
15:20
Filet z indyka w 5 odsłonach i 3 Szreki cześć pierwsza
1:45
ZAJAWKA - indyk na 5 pomysłów i 3 Szreki.
20:46
KOCIOŁEK MEKSYKAŃSKI
13:13
WIELKIE ŻARCIE cz2
8:26
WIELKIE ŻARCIE cz1
14:18
Kurczak w mleczku kokosowym oraz ryż z warzywami.
3:50
Reguła posiłków w dwóch zdaniach
7:22
Szczupaczek/sandaczek w masle ziołowym - szybko i zdrowo
5:00
JAK ŻYĆ PO ŚWIĘTACH ???
14:30
SAŁATKA Z KASZY I KURCZAK Z CIECIERZYCĄ W 14 MINUT !
14:43
FSO AUTO KLUB oraz fit jedzonko na kolejny tydzień + LAFIRYNDA
0:30
Szybka zajawka filmu rodzącego się w bólu głowy ;-)
1:24
SAMOKRYTYKA GRUBASA
9:14
13-03-2018. Kotleciki z fileta, surówka z kiszonej i kalafior.
3:08
JAK (nie ?) BEZPIECZNA MOŻE BYĆ ŻYWNOŚĆ ? EKSPERYMENT JOGURTOWY.
14:26
DRAMAT w III aktach pt. "Szrek, chiński kurak i bułka".
2:49
PODSUMOWANIE EKSPERYMENTU "HULAJ DUSZA"
4:54
UDANY EKSPERYMENT - waga dalej spada
22:17
JAK SCHUDNĄĆ JEDZĄC DO SYTA ??? CZYLI KOLEJNE POTRAWA ODCHUDZAJĄCA
10:50
Kurczak z ryżem po "azjatycku" w 20 minut
5:15
Sałatka z kaszy gryczanej, bulgur, soczewicy i...
13:35
JAK SCHUDŁEM 20kg!!! CO JEŚĆ, ŻEBY TYLE SCHUDNĄĆ !
2:29
Dziękować, czy nie dziękować. Oto jest pytanie !
8:48
PETARDA NA ŚNIADANIE - składniki w opisie poniżej
JAK RZUCIĆ PALENIE ? - poradnik wg Majchal'a
8:14
Szreki dwa i cycki z ziarnami w wersji express.
11:50
JAK SCHUDNĄĆ - 5 ZASAD ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
9:18
PORADNIK JAK SCHUDNĄĆ 20 kg
1:59
WOŚP 2018 DAJĘ OWSIAKOWI !!!
17:16
Jeden dzień z życia Grubasa
8:43
04-01-2018 SZREKI DWA i JEDEN KURAK
4:21
CO CIEKAWEGO WYDARZYŁO SIĘ W 2017 ROKU
11:59
DZIEŃ PO WIELKIM DNIU, czyli postanowienia NOWOROCZNE
11:11
JAK SCHUDŁEM 20 kg w 3 miesiące !!! Trochę się pochwalę ;-) choć teraz jestem jeszcze chudszy.
13:42
WIEM DLACZEGO TYJEMY !
3:46
Chlanie alkoholu i żarcie na diecie.
9:40
ALE ZIOŁO ...
3:52
Schudłem ponad 19 kg, a SUSHI, jako potrawa Andrzejkowa ;-)
5:55
Jak schudłem 17 kg w 2 miesiące !!!
6:16
Ale jaja. Unboxing mikrofonu
2:22
Dzień # 58. Schudłem już ponad 16 kg !!! Ważenie nr 9
15:16
Dzien # 55. Na PANA trzeba mieć wygląd i pieniądze.
8:36
Dzien # 51. Jak ten czas zapierdziela. Schudłem już 15 kg.
12:44
Dzień # 45. 30-10-2017. INNA BAJKA - indyk z warzywami
Dzień # 45. TYGODNIOWE ROZLICZENIE KOSZTÓW DIETY.
2:41
Dzień # 44. Ważenie nr 7, minus 13,9 kg !!!
15:56
Dzień # 41 FSO, Honor, kurczak, kotlety z kaszy i....
2:36
ZAWSZE WARTO BYĆ CZŁOWIEKIEM - pieniądze, to nie wszystko
19:01
Dzien # 37. Ważenie nr 6 - schudłem już 12,6kg
6:33
Dzień # 33. Uaa, pedaly dwa.
19:10
Dzien # 29 i 30. Ważenie nr 5 minus 11,5 kg.
1:28
HEJTERZY WARA ODE MNIE
Dzień #27. Koszty diety - moja dieta jest tania, jak w barze mlecznym.
13:04
Dzien #24 i 25. Prosty sposób na grypę - syrop z imbiru i syrop z cebuli.
8:33
Dzień #23. Ważenie nr 4. Schudłem 9kg w 23 dni !
19:06
Dzien # 21 i 22. Pierwszy kryzys. Jak zrobić olej smakowy.
17:11
Dzień # 20. Polska żywność dla polskich żołądków.
7:54
Dzień #17 i 18. Kurczak z warzywami i jak wyhodować kiełki.
14:49
Dzień #16. Schudłem 7 kg w 16 dni !!! BRAWO JA !!!
4:49
Dzień #14. Słodkości imieninowe.
10:56
Dzień#13. Szrek z owocami, kurczak i surówka w 10 minut ;-)
6:37
Dzień #11. Tym razem będzie też zioło.
Dzień #10. Kapuśniak i soczewica z warzywami.
15:05
Dzień #9. PEŁEN SUKCES - 4,5kg mniej w 9 dni !!! Moja dieta działa!
10:32
Dzień #8. Jak zrobić zdrowe i chude wędliny idealne na dietę.
#7 - CO JEM NA DIECIE - dzień siódmy.
6:07
#6 - PIERWSZY KRYZYS w diecie został pokonany .
18:03
#5. Odchudzający KAPUŚNIAK a'la bigos.
18:33
#4. JAK WAŻNY JEST INDEKS GLIKEMICZNY MONTIGNAC przy odchudzaniu.
29:53
#3 - CHUDA SZYNKA Z INDYKA - jak szybko zrobić zdrową wędlinę w domu.
26:42
#2 - JAK ZROBIĆ KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY "SZREK". Prosty przepis, prosta dieta.
12:43
POSTANOWIENIE GRUBASA, czyli jak schudnąć 25 kg. OD TEGO WSZYSTKO SIĘ ZACZĘŁO !
26:28
#1 - JAK ZACZĄŁEM MOJE ODCHUDZANIE. DZIENNIK, DZIEŃ 1
