0:51
Ασκηση για γλουτους στο σπιτι - Εκτάσεις ισχίου, λυγισμένο πόδι
Body In Motion - Rehab & Sports Training
Ασκηση για γλουτους στο σπιτι - Εκτάσεις ισχίου τεντωμένο πόδι
1:12
Ασκηση για γλουτους στο σπιτι - Άρσεις λεκάνης 2 πόδια
0:59
Ασκηση για γλουτους στο σπιτι - Αρσεις λεκανης
0:48
Ασκηση για γλουτους στο σπιτι - Μονοποδικά Καθίσματα
