Comment je fais pour manger autant sans grossir ? (et pourquoi)

J’ai retrouvé mes mensurations… de 2022 (et c’est déjà bien)

Mon plan pour avoir ma meilleure shape en 2025

Une journée dans mon assiette (dans ma nouvelle cuisine)

Je mange toujours plus et perds du gras (reverse diet)

Je fais le bilan de 3 mois de transformation post partum (c'est fou !)

Elle veut perdre 20kg mais fait le yoyo | Analyse de coach

J'augmente les calories pour me transformer (reverse diet)

Elle veut perdre du poids sans bousiller son métabolisme | Analyse de coach

3 recettes originales avec un extracteur à jus (le sorbet est une pépite💕)

Comment je perds du gras en me faisant plaisir

Elle a une génétique hors norme et veut encore perdre du gras | Analyse de coach

J'ai retrouvé mon poids d'avant grossesse ! (mais ce n'est que le début)

Elle pèse 100kg mais ne mange presque rien | Analyse de coach

Mon plan pour me transformer en 3 mois

Elle veut perdre des cuisses mais n'y arrive pas | Analyse de coach

Je commence ma transformation post partum !

Comment j'ai survécu à mon accouchement sans péridurale

Elle a un corps idéal mais risque de retomber dans l'anorexie | Analyse de coach

ça y est ... 🥹

Elle veut perdre 10kg mais fait cette énorme erreur | Analyse de coach

On MEAL PREP ensemble (en prévision du séjour maternité)

Comment j'ai fait exploser les fessiers d'une de mes abonnées

Comment je m'entraîne enceinte (j'ai tout perdu...)

La chose la plus importante pour perdre du gras (trop oublié)

Comment je mange enceinte (c'est bientôt la fin !!)

Mon 2ème trimestre | Bilan, prise de poids & symptômes

je remets tout en question

Prépa accouchement, nouvel ebook de recettes & 1er achat maison | Weekly Vlog

On cuisine en couple (je deviens son commis...)

un 2eme trimestre qui se complique...

Une journée avec moi enceinte | workout, écho 3D, projet maison...

Alors, fille ou garçon ? Je vous le dis enfin !

Comment je me sens dans mon nouveau corps de grossesse

Je teste des FOOD HACKS TIKTOK spécial PERTE DE POIDS | ep.2

Je transforme le CORDON BLEU version PERTE DE GRAS (incroyable !)

Est-ce que j'ai échoué ?

24H dans ma vie de future maman & d'entrepreneuse

TOUT CE QUE JE MANGE ENCEINTE | 2e trimestre

Est-ce qu'on a peur de devenir parents ? (On réponds à vos questions)

Je teste des FOOD HACKS TIKTOK spécial PERTE DE POIDS

Mon 1er trimestre *chaotique* 😬 | Bilan, symptômes et moral

Je teste la recette virale des LASAGNA SOUP (rip la cuisine italienne...)

Je vous ai caché ça ...

Je m'en vais :)

4 ALIMENTS incontournables pour PERDRE DU GRAS (meilleures alternatives)

Je teste les PIRES fromages vegan (ne les achetez pas)

Je mange que des aliments NUTRISCORE A pendant 24H

Je teste les pâtes à la VODKA de GIGI HADID

J'ai tenté de manger que des SHAKERS PROTÉINÉS pendant 24h (pire idée)

J'ai créé la MEILLEURE recette de pancakes au monde (sans gluten & sans lait)

J'ai tenté de MANGER 100% SURGELÉ pendant 24H

Je teste la recette virale du BIG MAC TACOS (c'est une dinguerie)

Comment transformer son corps pour 5€ par jour (Meal prep Fit & Healthy)

Si je fais manger ça à mon mec, il m’épouse (MARRY ME PASTA)

L'année ne pouvait pas mieux commencer

Si on m'avait dit ça un an avant...

Mes 3 meilleures recettes de REPAS (équilibrés & réconfortants)

Je DEBUNK les B*TISES du Fitness (arrêtez de croire ça !)

j'ai failli tout abandonner