Athletic Development - Invidious

Athletic Development

Z zawodu jestem "rozkminiaczem". Jeśli mnie coś interesuje, to nie spocznę póki nie rozkminię tego do najdrobniejszej cząsteczki.
Od kilku lat drążę tematy związane z ruchem oraz szeroko rozumianym treningiem siłowym oraz mobility. Staram się mieć jak najszerzej otwartą głowę. Uczę się z każdego źródła, do którego jestem w stanie się dostać. Potem to krystalizuję, składam w sensowną całość żeby przelać to potem na moją drugą pasję czyli YouTube, a także warsztaty, które prowadzę cyklicznie w całej Polsce.
Nie spawam czerepu w ramach jednej doktryny treningowej dlatego moje podejście cechuje się bardzo dużą wszechstronnością i aktualnością przedstawianych zagadnień. Innymi słowy eklektyzm na całego!
Dlatego jeśli interesuje Was trening siłowy, zdrowe podejście do ruchu, tematy związane z mobility, to dobrze trafiliście!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

17:08

9 prostych testów, które pokażą czy jesteś prosty

Athletic Development

Shared 3 weeks ago

1.2K views

11:42

Dlaczego KAŻDY powinien zająć się mięsniami dna miednicy

Athletic Development

Shared 1 year ago

9.3K views

8:32

KICA Evo - najlepszy pistolet do masażu jaki testowałem 🤗

Athletic Development

Shared 1 year ago

10K views

6:40

Dzięki temu sprawdzisz czy jesteś PRZETRENOWANY

Athletic Development

Shared 1 year ago

4.1K views

3:25

TAK skutecznie wzmocnisz jakość EREKCJI

Athletic Development

Shared 1 year ago

19K views

12:06

Najważniejsze aspekty treningu dla 30 latka

Athletic Development

Shared 2 years ago

4.7K views

10:19

Tak pozbędziesz się OKRĄGŁYCH PLECÓW!

Athletic Development

Shared 2 years ago

5K views

13:36

Moje sposobyna zatrzymanie starości

Athletic Development

Shared 2 years ago

4.3K views

11:28

Jak NIE zostać starym DZIADEM?

Athletic Development

Shared 2 years ago

6.7K views

10:36

8 zmian, które zmieniły moje życie na LEPSZE

Athletic Development

Shared 2 years ago

9.4K views

9:10

POLSKIE buty Brubeck - czy są DOBRE?

Athletic Development

Shared 2 years ago

35K views

11:26

Soplówka Jeżowata - najlepszy suplement dla MÓZGU!

Athletic Development

Shared 2 years ago

17K views

10:08

Stary AD musi odejść... vlog #1

Athletic Development

Shared 2 years ago

8.7K views

5:27

2 proste ćwiczenia na ból barków i bioder

Athletic Development

Shared 2 years ago

3.1K views

10:50

NIE IDŹ w góry bez TYCH ćwiczeń!

Athletic Development

Shared 2 years ago

19K views

4:54

Ćwiczenie dzięki któremu przestaniesz się GARBIĆ!

Athletic Development

Shared 2 years ago

5.6K views

10:48

Chcesz starzeć się wolniej? Ćwicz PLYOMETRIĘ

Athletic Development

Shared 2 years ago

25K views

9:15

Moje sekretne ćwicznie na AKTYWIZACJĘ pośladka!

Athletic Development

Shared 2 years ago

19K views

8:02

Które buty minimalistyczne wybrać?

Athletic Development

Shared 2 years ago

21K views

6:05

Co się dzieje z mięśniem w trakcie rozciągania?

Athletic Development

Shared 2 years ago

5.2K views

5:23

2 ćwiczenia które ULEPSZYŁY mój plan treningowy

Athletic Development

Shared 2 years ago

5.7K views

3:22

Czy rozpychanie kolan w przysiadzie coś daje?

Athletic Development

Shared 2 years ago

6.3K views

7:59

Najlepszy sprzęt treningowy na wyjazdy w 2025!

Athletic Development

Shared 3 years ago

3.7K views

15:22

Co DOKŁADNIE znajduje się w HBA 2.0?

Athletic Development

Shared 3 years ago

2.6K views

3:37

Co daje trening maczugą Clubbell?

Athletic Development

Shared 3 years ago

13K views

11:48

Myliłem się co do tego ćwiczenia na kolana

Athletic Development

Shared 3 years ago

7.5K views

6:43

GAZOWANY OMLET - rewolucja w kuchni! 😅

Athletic Development

Shared 3 years ago

2.4K views

6:21

Dlaczego warto schodzić głeboko w przysiadzie

Athletic Development

Shared 3 years ago

4.6K views

4:45

Sprawdź czy możesz bezpiecznie WYCISKAĆ (szybki TIP)

Athletic Development

Shared 3 years ago

3.4K views

9:16

Powód dla którego łapiemy kontuzje

Athletic Development

Shared 3 years ago

2.4K views

5:18

Odpalamy DARMOWY projekt "KUOODPORNY BARK"!

Athletic Development

Shared 3 years ago

3.6K views

19:47

PRZYSIADY NIE WYSTARCZĄ! Chcesz mieć ZDROWE BIODRA - Rób te 5 ćwiczeń.

Athletic Development

Shared 3 years ago

15K views

7:54

Zakazane ćwiczenie na plecy

Athletic Development

Shared 3 years ago

4.5K views

5:00

NAJBARDZIEJ PRECYZYJNA CZĘŚĆ CIAŁA TO... Fragment szkolenia HBA 2.0

Athletic Development

Shared 3 years ago

2.8K views

6:14

KTÓRY ZMYSŁ JEST NAJWAŻNIEJSZY? Fragment szkolenia HBA 2.0

Athletic Development

Shared 3 years ago

1.7K views

9:52

Nie warto trenować kapturów, brzucha, bicepsa!

Athletic Development

Shared 3 years ago

23K views

3:17

TA PROSTA WSKAZÓWKA ZMIENIA WSZYSTKO! Wiosłowanie w opadzie - ból kręgosłupa.

Athletic Development

Shared 3 years ago

8.6K views

4:26

CZEGO nie robisz w trakcie WYCISKANIA (a powinieneś!) | Trening BARKÓW

Athletic Development

Shared 3 years ago

5.3K views

5:59

DOPAMINA - ile jej wydzielamy?

Athletic Development

Shared 3 years ago

12K views

6:23

Proste wskazówki żeby podciagać się więcej

Athletic Development

Shared 3 years ago

6.7K views

5:04

Te bodźce treningowe przyspieszą wzrost mięśni

Athletic Development

Shared 3 years ago

4.9K views

4:11

Proste ćwiczenie na mobilność stawu skokowego

Athletic Development

Shared 3 years ago

11K views

14:12

Tak poprawisz mobilność stawu skokowego

Athletic Development

Shared 3 years ago

10K views

19:20

Suplementy GRZYBOWE 🍄 Czy GRZYBY uratują ŚWIAT?

Athletic Development

Shared 3 years ago

12K views

15:08

Tak pozbędziesz się BÓLU Barków

Athletic Development

Shared 3 years ago

20K views

15:13

Jak wyleczyć boczy BÓL KOLANA

Athletic Development

Shared 3 years ago

28K views

15:55

Paczki z CHIN | Gadżety sportowe od Yunmai

Athletic Development

Shared 3 years ago

3.6K views

14:47

Tak pozbędziesz się problemów ze SNEM

Athletic Development

Shared 3 years ago

12K views

17:38

Ćwiczenie na BARKI w domu | Trening Funkcjonalny

Athletic Development

Shared 3 years ago

3.8K views

18:27

TNT #5 - CZŁOWIEKU RUSZ SIĘ!

Athletic Development

Shared 3 years ago

4.8K views

17:56

Czy Akupunktura w ogóle działa?

Athletic Development

Shared 3 years ago

10K views

45:25

FUNKCJONALNA BESTIA - Trening #2 👹

Athletic Development

Shared 3 years ago

4.7K views

7:16

5 powodów dlaczego bolą Cie LĘDŹWIA

Athletic Development

Shared 3 years ago

6.8K views

13:10

Odpowiedź na mój "HEJT" Fizjoterapii

Athletic Development

Shared 3 years ago

5.5K views

15:09

Rolowanie NIE DZIAŁA?

Athletic Development

Shared 3 years ago

7.1K views

37:53

FUNKCJONALNA BESTIA - Trening #1 👹

Athletic Development

Shared 3 years ago

8.3K views

22:57

GŁODÓWKA - najlepsze co możesz dla siebie zrobić???

Athletic Development

Shared 3 years ago

277K views

10:20

Powody barku motywacji do treningu

Athletic Development

Shared 3 years ago

5.1K views

10:18

NAPRAWIAMY PRZYSIAD #8 - Rotacje kolana i staw skokowy

Athletic Development

Shared 4 years ago

4.6K views

14:22

Czy alkohol wpływa na sen?

Athletic Development

Shared 4 years ago

5.4K views