Invidious
Log in
สูงวัยสดใสเว่อร์
Subscribe | 2.2K
 RSS

ผู้สูงวัยที่สามารถเคลื่อนไหวได้สะดวก ทำกิจวัตรประจำวัน หรือActivities of Daily Living(ADL) เช่น อาบน้ำ ขับถ่าย แต่งตัว เดิน ลุก นั่ง ช็อปปิ้ง ทำอาหาร ทานอาหาร ได้เอง ย่อมเป็นสุขและรู้สึกเป็นอิสระ

มาดูแลร่างกายกับ #ครูตุ๊กตา PT และครูโยคะสูงวัยกันนะคะ #สูงวัยก็แข็งแรงได้ #ผู้สูงวัย

View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Playlists
newest
oldest
popular
Next page  

4:36

วิธีแก้ปวดฝ่าเท้า น่อง เข่า จากการใส่รองเท้าส้นสูง

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 2 months ago

23 views

19:51

20 นาที ฝึกทรงตัวและ body weight สำหรับผู้สูงวัย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 5 months ago

277 views

5:24

5นาทีคาร์ดิโอแบบแรงกระแทกต่ำ #cardio #สูงวัย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 5 months ago

335 views

1:21

Inchworm Exercise

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 6 months ago

30 views

2:31

ท่าฝึกสำหรับผู้สูงวัยที่ยังเคลื่อนไหวได้อิสระ #standingtwistinglunges #สูงวัย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 6 months ago

191 views

1:01

วิธีสร้างแรงกระตุ้นในการออกกำลังกาย #สูงวัย #seniorcitizen

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 7 months ago

50 views

1:13

ผู้สูงวัยวิ่งได้ไหม?

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 8 months ago

1.5K views

3:49

ปวดเข่าหายได้ไหม

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 8 months ago

100 views

2:35

วิ่งไม่ไหว เดินแทนได้ไหม?

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 8 months ago

93 views

4:58

ปั้นขาด้วยท่าLunge

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 9 months ago

180 views

2:06

วิธีหัดเต้นท่า Hook Step

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 9 months ago

140 views

1:24

good morning exercise #goodmorningexercise #สูงวัย #เพื่อสุขภาพ

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 9 months ago

57 views

7:27

Active Aging การแก้ปัญหาสังคมสูงวัย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 10 months ago

61 views

1:24

วิธีฝึก Good Morning

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 11 months ago

38 views

1:03

#ท่ายืด #สูงวัย #officesyndrome

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

28 views

4:36

ทำไม "จิตที่แข็งแกร่ง" จึง "อยู่ในร่างที่แข็งแรง"

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

122 views

1:31

1ต.ค.เป็นวันสุขภาพจิตโลก ธีมของปี2023คือสุขภาพจิตดี การเข้าถึงการดูแลที่ต้องการเป็นสิทธิของมนุษยชาติ

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

27 views

3:27

หัดเต้น Shuffle 3ท่า

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

13K views

5:20

6วิธีแก้ไขเมื่อใจเราท้อ

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

43 views

4:41

ทำอย่างไรจึงอ่อนกว่าวัย@60sAndStrong

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

28 views

3:03

โยคะเก้าอี้ #chairyoga

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

16 views

1:29

#ฝึกกันล้ม #seniorcitizen #สูงวัย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

24 views

4:05

วิธีช่วยให้หลับง่าย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

27 views

1:01

#ออกกำลังกายหลังฟื้นไข้ #สูงวัย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

16 views

3:47

โรคทางกายและใจ

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

26 views

2:59

Love don't let me go

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

67 views

1:13

การออกกำลังกายสำหรับผู้สูงวัย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

175 views

7:13

สุขภาพดีเริ่มที่ความเชื่อ

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

37 views

1:39

ทดสอบสมรรถภาพร่างกาย

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

65 views

8:14

เต้นแอโรบิค 10 ท่า @60sAndStrong

สูงวัยสดใสเว่อร์

Shared 1 year ago

276 views

Next page