Άκης Πετρετζίκης

Το καλοκαίρι έχει έρθει για τα καλά, οι ζέστες έχουν σφίξει και το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να μένεις συνέχεια ενυδατωμένος! 🌞
Παρακάτω σου έχω τα top υλικά με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε νερό που καλό είναι να τα εντάξεις φουλ στη διατροφή σου και αυτό το καλοκαίρι! 🏝️

Μαρούλι ~ 96%
Αγγούρι ~ 95%
Σέλερι ~ 95%
Ντομάτα ~ 94%
Κολοκυθάκι ~ 94%
Καρπούζι ~ 92%
Φράουλες ~ 91%
Γάλα ~ 91%
Ροδάκινο ~ 89%
Πορτοκάλι ~ 88%

Μην ξεχνάς να πίνεις πολύυυ νερό, να μένεις μακριά από τον ήλιο και φυσικά να κάνεις άπειρες βουτιές στη θάλασσα! 🏖️

Και φυσικά μπορείς να κάνεις κλικ 👉 akispetretzikis.com/recipes/kalokairines-sintaghes και να ανακαλύψεις μια κατηγορία με φουλ καλοκαιρινές συνταγές!

3 months ago | [YT] | 394