На этом канале вы найдете полезные видео по развитию гибкости, растяжке на шпагат, улучшению осанки, развитию женственности.
Меня зовут Алиса, я инструктор по гибкости, фитнесу, пилатесу, МФР, бодифлекс, стрип-пластике и pole dance, веду тренинги по развитию гибкости, восстановлению осанки, похудению и переходу на полезное питание, провожу марафоны для женщин о том, как выглядеть моложе и чувствовать себя здоровее своих лет. Я самостоятельно и во взрослом возрасте прошла путь к отличной фигуре и шпагату и знаю, как правильно и без травм добиться хорошей растяжки, даже если у вас нет спортивного прошлого, восстановить фигуру после родов, выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет.
Также я организую живые мероприятия в Москве в сфере танцев и фитнеса, некоторые видео с моих танцевальных мероприятий вы также увидите на этом канале.
Shared 7 months ago
1.9K views
Shared 9 months ago
130 views
Shared 10 months ago
731 views
Shared 1 year ago
1.7K views
Shared 3 years ago
1.2K views
Shared 4 years ago
2.8K views
Shared 4 years ago
251 views
Shared 4 years ago
688 views
Shared 4 years ago
373 views
Shared 4 years ago
1.3K views
Shared 4 years ago
32 views
Shared 6 years ago
2K views
Shared 6 years ago
918 views
Shared 8 years ago
415 views
Shared 8 years ago
496 views
Shared 8 years ago
908 views
Shared 8 years ago
783 views
Shared 8 years ago
3.7K views
Shared 8 years ago
207K views
Shared 8 years ago
1.7K views
Shared 8 years ago
2.2K views
Shared 8 years ago
11K views
Shared 9 years ago
759 views
Shared 9 years ago
344 views
Shared 9 years ago
1.5K views
Shared 9 years ago
199 views
Shared 9 years ago
2.6K views
Shared 9 years ago
30K views
Shared 9 years ago
2.4K views
Shared 9 years ago
2.2K views
Shared 9 years ago
2.5K views