8 Chair Exercises to Shape Up Your Body | Easy & Effective

5 minutes mini workout | Exercise பண்ண time இல்லையா? இதப் பண்ணுங்க

உட்கார்ந்த நிலையில் செய்ய 10 எளிய பயிற்சிகள் | 10 seated exercises for Overweight Beginners & Elders

Get to Know Me - FAQs Answered | உங்கள் கேள்விக்கு என் பதில்

70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 8 எளிய பயிற்சிகள்

Simple Daily Stretches for Posture Correction & Back Pain Relief | Suitable for All Ages

6 Sock Sliding Exercises for a Flat Tummy and Full-Body Toning | Easy At-Home Workout

6 Simple Standing Exercises for Obese People | Suitable for 70kg, 80kg, 90kg & Above

இந்த தப்பெல்லாம் பண்ணாதீங்க | Diet mistakes

8 effective exercises to Shape up your body | Fat to Fit

வேகமாக உடல் எடை குறைய இத பண்ணுங்க | 8 Effective Exercises to Boost Strength and Burn Fat faster

Exercise பண்ண time இல்லையா? Mini workout routine பண்ணுங்க

No jumping Weightloss Cardio exercises | Exercises for over weight people

5 easy exercises to reduce belly fat | வயிறு குறைய 5 எளிய பயிற்சிகள் | Part 2

5 easy exercises to reduce belly fat | வயிறு குறைய 5 எளிய பயிற்சிகள் | Part 1

Belly குறைய, Weight குறைய எளிய பயிற்சிகள் | Easy exercises to reduce belly fat and body Weight

ஒரு stick எடுங்க - உங்க weight குறைங்க | Full Body Workout with a Stick

Exercise பண்ண time இல்லையா? 6 minutes mini workout routine

வயிறு குறைய சில எளிய பயிற்சிகள் | Glute bridge variations for full body toning

Exercise யார் பண்ணனும்? எப்போ? எப்படி? என்ன பண்ணனும்?பெண்கள் skipping பண்ணலாமா?

70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 exercises|Full body workout with weights

Shape up your body with these 8 effective exercises | Full body toning at home

தினமும் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய10 எளிய யோகா பயிற்சிகள்

இந்த மாதிரி walking பண்ணுங்க. Weightloss-ல நல்ல result தெரியும்

70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்

5 Effective Glute Exercises for Beginners | Butt fat குறைய 5 எளிய பயிற்சிகள்

Side fat குறைய இத பண்ணுங்க வீட்டிலேயே | Exercises to get rid of love handles

வயிறு குறைய சில எளிய பயிற்சிகள் | 5 Simple Standing Abs Exercises for Beginners with Weights! 💪🔥

அழகான, உறுதியான கைகள் பெற சில எளிய பயிற்சிகள் | Exercises to tone your arms at home

10 simple exercises for mommy tummy | No crunches & Sit ups | Diastasis recti friendly exercises

Exercise பண்ண time இல்லையா?இதோ உங்களுக்காக 6 minutes mini workout routine

10 Tips to do exercise regularly | பார்க்கலாம் வாங்க

காலை எழுந்தவுடன் Body Stiffness குறைய சில எளிய பயிற்சிகள்

வேகமாக உடல் எடை குறைய இப்படி exercise பண்ணுங்க

8 Exercises to Shape up your body | Cardio and Strength building workout | செய்யலாம் வாங்க

70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்

8 exercises to Shape up your body | HIIT Weightloss workout | செய்யலாம் வாங்க

Last day of 21 days fat loss- low carbs diet update | எவ்வளவு weight குறைஞ்சிருக்கு?#shanthikasiraj

இந்த diet-ல inch loss ஆகுது, weight loss கம்மியா இருக்கே ஏன்?Day 19/21 days fat loss low carbs diet

100 Squats with 5 Variations for Weight loss | My 21 days fat loss low carbs diet update

Diet,Exercise பண்ணினால் முடி கொட்டுதே ஏன்? day 15|21 days low carbs diet update

Low carbs diet பண்ணும் போது எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கணும்? 21 days fat loss update

Low carbs diet + HIIT = Quick Weightloss | Jumping Jacks Variations | 21 days fat loss Journey

Low carbs diet-ல Intermittent fasting பண்ணணுமா? My 21 days fat loss -low carbs diet

Low carbs diet பண்ணும் போது exercise பண்ணலாமா? My 21 days fat loss Journey Low carbs diet challenge

வெளியே போகும் போது low carbs diet-ல் என்ன சாப்பிடுவது?21 days fat loss challenge | low carbs diet

Protein powder எடுத்தால் weight loss ஆகுமா?My 21 days fat loss Journey Low carbs diet

Sugar-க்கு பதிலா Stevia எடுக்கலாமா? My 21 days fat loss Journey Low carbs diet update

Low carbs diet-ல் என்னெல்லாம் சாப்பிடலாம்,என்னெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது?

ஏன் low carbs diet for Weightloss? |My 21 days fat loss Journey update | Day 05/21பார்க்கலாம் வாங்க

My 21days fat loss-Low carbs diet challenge update | Day 04/21 |நீங்களும் start பண்ணுங்க

வேகமாக உடல் எடை குறைய இத பண்ணுங்க | Exercises for fast Weightloss

வயிறு குறைய சில எளிய பயிற்சிகள் | Exercises to tone your belly

1:23 Weightloss rule என்ன? NEAT எப்படி உடல் எடை குறைய உதவும்?

தினமும் கட்டாயம் செய்ய வேண்டிய Stretches | Fascia Stretches

தினமும் செய்ய ஒருWarm up routine | எல்லா வயதினருக்கும் ஏற்றது

Stairs workout for Weight loss | Fun & Effective | செய்யலாம் வாங்க

Saree கட்டியும் exercise பண்ணலாம்வாங்க | simple standing exercises for beginners

Wall exercises for full body toning | simple exercises for beginners

70 kg | 80kg | 90kg க்கு மேல் உள்ளவர்கள் Weight குறைக்க 10 எளிய பயிற்சிகள்