Alex Si Fitness - Invidious

Alex Si Fitness

Привет! Меня зовут Александра и я профессиональный Фитнес Тренер, Спортивный Нутрициолог и Гипнотерапевт.

Веду фитнес блоги на Фейсбуке и в Инстаграме. Теперь есть и на Youtube :)

Моя цель- избавить вас от зож- и пп-мифов, развеять сомнения на счет стоит ли регулярно заниматься фитнесом и научить вас как построить тело мечты без изнуряющих диет.

Присоединяйтесь!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

1:07:00

ЧТО ИЗМЕНИТЬ В МЫШЛЕНИИ, ЧТОБЫ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ #психосоматика

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

55 views

6:19

ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ /УСТРАНЯЕМ СУТУЛОСТЬ #осанка #кифоз

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

128 views

36:49

ПОХУДЕТЬ НА 5 КГ /РАЗБОР РАЦИОНА

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

71 views

2:08

Кроссфитный Воркаут Дома

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

29 views

58:21

АТЕРОСКЛЕРОЗ, ДИАБЕТ И САХАР / ЗОЖ-РАЗГОВОРЫ (с врачом-кардиологом Ириной Миткевич)

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

31 views

22:31

21.2 (Scaled) #crossfitopen2021

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

31 views

1:13:17

ЗОЖ-РАЗГОВОРЫ (эпизод 3) с Юлией Дядько💇‍♀️ #зожразговоры_асф #дублин

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

15 views

16:56

21.1 Crossfit Open (March 2021) (scaled)

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

60 views

3:04

СМЕЩЕНИЕ ТАЗА ВПЕРЕД

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

121 views

0:27

💪ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА БЕДРА И ЯГОДИЦЫ 🤸‍♀️

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

22 views

4:35

🍑ПЛОСКАЯ ПОПА, или причём тут смещение таза?

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

5K views

7:33

ТЫСЯЧА (1000) ПРЫЖКОВ #челлендж1000прыжков #1000skippingchallenge

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

29 views

2:45

Мотивация дня: Исцеление Нужно Заслужить (с) #мотивация

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

26 views

2:59

#тест на Перекос Таза Вбок #смещениетаза

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

1.3K views

1:20

💪Укрепление мышц вокруг лопаток (моя утренняя рутина)

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

147 views

3:07

🦵НЕСТАНДАРТНЫЙ РАЗОГРЕВ НОГ🦶, или 27 Приседаний

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

23 views

3:21

ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ И ШЕЕ

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

54 views

4:01

🥑ЧТО Я ДЕЛАЮ С КЛИЕНТАМИ 😱😇 #фитнестренер #фудкоуч

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

32 views

59:08

ЗОЖ-болталка НА ВЕЛОТРЕНАЖЕРЕ #фитнестренер #зож #ЗОЖболталка #велотренажер

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

35 views

0:38

🎱 НОВОГОДНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ #новогодняятренировка #тренировкасгирей #отжимания

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

12 views

1:07:14

💧КАК НАЧАТЬ ПИТЬ МНОГО ВОДЫ ЛЕГКО?💧#сколькопитьводы #вода #похудение

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

77 views

1:28

💫ДЕЛАЕМ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ УПРУГИМИ 🍑

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

33 views

52:04

🎄КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ ВО ВРЕМЯ ПРАЗДНИКОВ🥘🍰🍗 #переедание #новыйгод

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

84 views

47:49

ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Миф или правда? #жиросжигание #тренировки #дублин

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

75 views

42:10

🌮КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КОМПУЛЬСИВНОГО ПЕРЕЕДАНИЯ😶 #компульсивноепереедание #рпп #BED

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

405 views

7:14

#Filthy150 WOD1

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

14 views

0:50

УКРЕПЛЯМ МЫШЦЫ КОРА #спина #кор

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

130 views

31:13

🍨ПРО ЧИТМИЛЫ🍔 #читмилы #рпп

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

36 views

49:53

💮ТАЙНЫ ПСИХОСОМАТИКИ #психосоматика #гнм

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

149 views

22:38

✳️КРАЙНОСТИ БОДИПОЗИТИВА #бодипозитив #рпп

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

80 views