Alex Si Fitness - Invidious

Alex Si Fitness

Привет! Меня зовут Александра и я профессиональный Фитнес Тренер, Спортивный Нутрициолог и Гипнотерапевт.

Веду фитнес блоги на Фейсбуке и в Инстаграме. Теперь есть и на Youtube :)

Моя цель- избавить вас от зож- и пп-мифов, развеять сомнения на счет стоит ли регулярно заниматься фитнесом и научить вас как построить тело мечты без изнуряющих диет.

Присоединяйтесь!

View channel on YouTube

Switch Invidious Instance

Videos

newest

oldest

popular

1:37

Simple Core Strengthening Routine / Укрепляем Кор Легко!

Alex Si Fitness

Shared 1 year ago

119 views

1:04

1. Joints Mobilisation routine (Суставная Гимнастика)

Alex Si Fitness

Shared 1 year ago

142 views

14:11

БОЛИ В КРЕСТЦЕ И КОПЧИКЕ / как избавиться? Информация на миллион! #гнм #искривлениетаза #позвоночник

Alex Si Fitness

Shared 1 year ago

8.7K views

2:50

Кроссфитный 3,14, или как мы делали 12 Days of Filthy WOD 2 #фитнесвлог #кроссфит

Alex Si Fitness

Shared 1 year ago

41 views

3:55

Кроссфитный Воркаут 3 #фитнесвлог #фитнеспара #ирландия #кроссфит

Alex Si Fitness

Shared 1 year ago

35 views

6:17

ЗОЖ и Фитнес-Кошелек #влог #фитнес #фитнеспара #ирландия

Alex Si Fitness

Shared 1 year ago

43 views

45:39

ПРО ОТЕКИ. Что если у них есть иная причина? #психосоматика #отеки

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

710 views

0:43

Сядь, Поешь Со Мной За Компанию #short #нездоровыеотношения #какпохудеть #самооценка

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

35 views

12:09

🍍Как красиво разрезать ананас #лайфхак #эксперимент

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

39 views

1:02:35

"Живи Себя" Оксана Фоминых / Внешняя Красота Через Внутреннее Состояние #подкасты #психокосметология

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

660 views

58:26

🏋‍♀️🌶ГДЕ БРАТЬ И КАК СОХРАНИТЬ МОТИВАЦИЮ #мотивация #фитнес #психология

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

34 views

27:39

ЖЕНСКАЯ САМООЦЕНКА И ТЕЛО #рпп #самооценка

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

46 views

1:18

🌞Утро Фитнес-Тренера🏋‍♀️

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

44 views

1:23

Упражнение для гладкого лба и легкости в теле #нетботоксу #стопа

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

59 views

1:04:02

Успокоить Голову Через Тело #психология #мастеркласс #европейскаяшколапсихологии

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

60 views

1:04:03

Детские Болезни Со Стороны Научной Психосоматики #ГНМ #психосоматика #дети

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

93 views

42:24

Как открыть свой Бизнес в Ирландии (Часть 2)

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

83 views

32:30

Как открыть бизнес в Ирландии

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

221 views

0:26

Отжимания для укрепления ротаторной манжеты #отжимания #ротаторнаяманжета

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

21 views

2:12

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА С ПАРТНЁРОМ

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

32 views

2:28

Суставная Гимнастика / перед тренировкой

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

24 views

1:09

Домашняя Тренировка на все тело (без инвентаря)

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

32 views

5:18

🍭КАК СДЕЛАТЬ ЖИВОТ ПЛОСКИМ?

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

51 views

1:05

"ЗДОРОВАЯ СПИНА" комплекс 3

Alex Si Fitness

Shared 2 years ago

79 views

6:53

Ретрит "Перезагрузка" #ирландия #ретрит

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

44 views

0:24

Беру кольца под контроль #monkeyrings #ocr

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

12 views

2:58

ТЕСТ НА ПОДВИЖНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ (для бегунов обязателен!!) #фитнестест #бедра

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

233 views

3:15

ИСПРАВЬ СВОЮ ОСАНКУ. Часть 2 #осанка

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

70 views

6:27

ИСПРАВЬ СВОЮ ОСАНКУ. Часть #1. Улучшаем Подвижность Плечевых суставов. #осанка

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

99 views

7:34

Кулинарный #лайфхак😃: 🥚КАК ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦО-ПАШОТ В МИКРОВОЛНОВКЕ 😱 #эксперимент

Alex Si Fitness

Shared 3 years ago

34 views